برچسب ها - کالری دریافتی
برچسب: کالری دریافتی

5 عامل پنهان تاثیرگذار بر وزن

کد خبر: ۶۰۲۸۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹

از خوردن این مواد در صبحانه بپرهیزید

صبحانه همیشه به عنوان یکی از وعده های مهم توصیه شده است و پزشکان معتقد هستند مهم ترین وعده ای که حتما باید صرف شود صبحانه است.
کد خبر: ۵۹۹۹۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳

با این روش‌ها از سکته قلبی در امان بمانید

بیماری های قلبی دامنه وسیعی دارد و برای توصیف بیماری های متعددی که قلب و در بعضی موارد رگ های خون را تحت تاثیر قرار می دهد، به کار برده می شود.
کد خبر: ۵۹۶۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵

چرا نباید رژیم‌های غذایی سخت گرفت!؟

کد خبر: ۵۹۲۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸

از مصرف 9 گزینه غذایی در صبحانه پرهیز کنید

کد خبر: ۵۹۱۲۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷

چگونه غذا بخوریم تا لاغر بمانیم؟

یک متخصص تغذیه در خصوص اصول درست عذا خوردن برای کاهش وزن توضیحاتی داد.
کد خبر: ۵۸۸۷۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱

چگونه غذا بخوریم تا لاغر بمانیم؟

کد خبر: ۵۸۸۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱

آیا با غذا خوردن می‌توان لاغر شد؟

کد خبر: ۵۸۷۹۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰

آیا می‌توان با غذا خوردن لاغر شد؟

بسیاری از افراد در سطح جهانی تصور می‌کنند که خوردن وعده‌های غذایی بیشتر در حجم کم باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود. تحقیقات انجام‌شده سال ۲۰۰۸ میلادی نشان می‌دهد تصور اینکه با مصرف تعداد وعده‌های بیشتر غذایی روزانه می‌توان لاغر شد، اشتباه است.
کد خبر: ۵۸۷۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹

ایام عید مصرف غذاهای سرخ کرده را محدود کنید

کد خبر: ۵۸۲۳۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰

آشنایی با خط قرمزهایی که باعث اضافه وزن می شوند

کد خبر: ۵۸۲۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱

آجیل‌ عید را چه‌مقدار مصرف کنیم

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از مردم خواست در ایام نوروز مراقب تغییر رفتارهای غذایی در میهمانی ها و سفرها باشند.
کد خبر: ۵۸۰۹۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷

توصیه‌ های تغذیه‌ای برای ایام نوروز

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از مردم خواست در ایام نوروز مراقب تغییر رفتارهای غذایی در میهمانی ها و سفرها باشند.
کد خبر: ۵۸۰۹۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷

خوراکی های انرژی افکن!

بسیاری از غذاهای موجود در بازار حاوی قند افزوده شده هستند که در صورت استفاده مکرر می توانند به ضرر سطوح انرژی بدن انسان عمل کنند.
کد خبر: ۵۷۲۷۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰

ترفندهایی ساده برای لاغر شدن سریع تا نوروز

با فرارسیدن ماه های پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش وزن می گیرند تا سال نوین را با اندامی متناسب شروع کنند و به همین دلیل بازار انواع رژیم ها داغ می شود البته بیشتر افراد دنبال رژیم های جادویی هستند تا در کمترین زمان ممکن لاغر شوند!
کد خبر: ۵۷۰۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵

بهترین ماست برای خوردن چه نوع ماستی است

به گفته کارشناسان بهترین ماست ماست‌های ساده و کم چربی هستند که خودتان مطابق سلیقه‌تان به آنها میوه،‌ مغزهای خوراکی، غلات سبوس‌دار یا غلات صبحانه‌ دانه‌ای اضافه می‌کنید.
کد خبر: ۵۶۶۸۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶

بهترین زمان حمام کردن چه هنگامی است؟

کد خبر: ۵۶۶۰۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵

دمنوش ها به تنهایی کاهنده وزن نیستند

کد خبر: ۵۶۳۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱

برای لاغری نان بخوریم یا برنج؟

کد خبر: ۵۶۳۳۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹

با خوردن این دمنوش‌ها لاغر نمی‌شوید!

کد خبر: ۵۶۱۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵