برچسب ها - فقر آهن
برچسب: فقر آهن

11غذا برای قد بلندتر!

کد خبر: ۸۳۳۹۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷

عادت بد غذایی که باعث کم خونی می شود

کم خونی، وضعیتی است كه درآن ، تعداد یا اندازه گلوبولهای قرمز یا مقدارهموگلوبین موجود درخون كاهش یافته و تبادل اكسیژن و دی اكسید كربن بین خون و سلول ها دچار اختلال می شود.
کد خبر: ۸۳۳۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶

جدیدترین نکات در خصوص کرونا

تابناک گیلان/ بیماری کووید ۱۹ که از خانواده کروناویروس‌هایی همچون سارس، مرس و... است، شاخه‌ای جدید از این ویروس است که اطلاعات متخصصان روزبروز در مورد آن تغییر کرده و به روز می‌شود.
کد خبر: ۸۳۲۹۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۲

نکات تازه‌ای که باید در مورد کرونا بدانی

بیماری کووید ۱۹ که از خانواده کروناویروس‌هایی همچون سارس، مرس و... است، شاخه‌ای جدید از این ویروس است که اطلاعات متخصصان روزبروز در مورد آن تغییر کرده و به روز می‌شود.
کد خبر: ۸۳۲۸۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۲

با شایع ترین انواع کمبود ویتامین و راه‌های رفع این کمبودها آشنا شوید

در این مطلب به تعدادی از شایع‌ترین انواع کمبود ویتامین می‌پردازیم و می‌خواهیم ببینیم چطور می‌توان این کمبود‌ها را از طریق رژیم غذایی برطرف کرد.
کد خبر: ۸۲۵۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴

افراد کم خون این مواد غذایی را بخورند

آلو، کشمش، گوجه‌فرنگی، عسل، اسفناج، تخم‌مرغ، ماهی و جگر از جمله مواد غذایی خون ساز بوده و در تأمین آهن بدن بسیار مؤثر هستند.
کد خبر: ۸۲۴۶۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۱

برای پیشگیری از سرایت ویروس کرونا قرنطینه‌ها جدی‌گرفته شوند/ کاهش توان خرید و چالش ناامنی غذایی خوزستان/ وجود ۲۰۰ واحد صنعتی آلاینده در خوزستان

معاون استاندار خوزستان با اشاره به اپیدمی ویروس کرونا در چین، بیان کرد: این اپیدمی در حال سرایت به نقاط مختلف جهان است. البته تاکنون با توجه به تمهیداتی که اندیشیده شده و عملکرد قرنطینه ها، موردی از این بیماری را نداشته ایم؛ ولی چون ما ارتباطات زیادی در حوزه مبادلات و اقتصادی با چین داریم انتظار می رود روی این مساله توجه جدی شود و هشداری به همه اعضاء شورای سلامت است و در مرحله پیشگیری باید قرنطینه ها را قوی کنیم. لذا اگر از الان اقدامات لازم را نداشته باشیم مشکلات زیادی با خود به دنبال خواهد داشت.
کد خبر: ۸۱۷۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶

چه کسانی نباید خرما بخورند؟

یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف خرما در لیست میان وعده افراد باعث تقویت سیستم ایمنی آنان خواهد شد اما برخی از افراد باید از خوردن آن پرهیز کنند.
کد خبر: ۸۱۷۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵

سندرم پای بی‌قرار؛ از علائم تا درمان

کد خبر: ۸۱۴۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷

مبتلایان به کم کاری تیروئید بخوانند

رژیم غذایی مناسب، راهی برای کنترل کم کاری تیروئید است.
کد خبر: ۸۱۳۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱

شربت‌های اشتهاآوری که با جان کودکان بازی می‌کنند

معمولا دارو‌های اشتهاآور نوعی آنتی هیستامین هستند که یکی از تأثیرات آن‌ها افزایش اشتها است.
کد خبر: ۸۱۲۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹

قرص های کلسیم ها نمی توانند جایگزین لبنیات باشند

قرص های کلسیم نمی توانند جایگزین مناسبی به جای لبنیات و تامین مواد غذایی بدن باشند.
کد خبر: ۸۱۲۴۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸

والدین بخوانند؛

شربت‌های اشتها آوری که با جان کودکان بازی می‌کنند

معمولا دارو‌های اشتها آور نوعی آنتی هیستامین هستند که یکی از تأثیرات آن ها افزایش اشتها است.
کد خبر: ۸۱۰۱۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰

ویتامین و 20 نشانه برای کمبود آن در بدن!

کد خبر: ۸۰۸۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵

چه کسانی نباید خرما بخورند؟

یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف خرما در لیست میان وعده افراد باعث تقویت سیستم ایمنی آنان خواهد شد اما برخی از افراد باید از خوردن آن پرهیز کنند.
کد خبر: ۸۰۸۳۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳

همه چیز درباره کم خونی

یک متخصص خون گفت: کم خونی بر خلاف تصور عامه مردم به طور مستقل بیماری نیست بلکه علامتی از یک بیماری است.
کد خبر: ۸۰۲۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱

غذا‌هایی که قد را بلند می‌کنند

تا زمانی که صفحات رشد بسته نشده و افزایش قد توام با تراکم اسکلت با مواد معدنی و در هم تنیدگی و انسجام عضلات افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۷۹۸۷۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹

فقر آهن با بدنتان چه می‌کند؟

علائم کمبود آهن می‌تواند بر اساس نوع کم‌خونی، سرعت رشد و توسعه آن، سن و وضعیت فعلی سلامت فرد متفاوت باشد. البته در برخی موارد فردی که دچار کم‌خونی است هیچ‌گونه علائمی مشاهده نمی‌کند. در ادامه این مطلب به 10 نشانه کمبود آهن اشاره خواهیم کرد، با ما همراه باشید
کد خبر: ۷۹۵۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸

قلب و 6 ترکیب مغذی آن!

ماده معدنی منیزیم که در برخی مواد غذایی مانند مغزدانه ها وجود دارد ممکن است به تنظیم فشار خون کمک کند، از سخت شدن سرخرگ ها پیشگیری کند، و ریتم قلب را منظم نگه دارد. مشخص شده است که ویتامین B6 دوست خوبی برای منیزیم است زیرا به جذب بهتر این ماده معدنی قدرتمند کمک می کند.
کد خبر: ۷۹۰۱۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹

خارش چانه نشانه چیست؟

علل و درمان خارش چانه
کد خبر: ۷۸۶۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶