برچسب: فقر آهن
کد خبر: ۶۴۷۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
امروزه بسیاری از افراد مخصوصا خانم ها با کمبود آهن و کم خونی مواجه هستند که ممکن است باعث بروز مشکلات زیادی برای آن ها شود. در نتیجه آگاهی از مواد غذایی که باعث تولید آهن و یا جذب آهن در بدن می شوند بسیار ضروری است.
کد خبر: ۶۳۹۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
کد خبر: ۶۳۱۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
آهن نقش بسیار مهمی در انتقال اکسیژن به بافت‌های بدن دارد و بانوان در دوره بارداری، نیاز بیشتری به مصرف آن دارند.
کد خبر: ۶۳۰۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
کد خبر: ۶۲۶۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
کد خبر: ۶۱۶۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
کد خبر: ۶۱۱۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
کد خبر: ۶۱۰۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
در صورتیکه سطح ناخن شکل تورفتگی پیدا کند و به شکل قاشق درآید می‌تواند نشان دهنده فقر آهن باشد. برای حل این مشکل باید سبزیجات حاوی برگ‌های تیره، خشکبار را در رژیم غذایی گنجاند.
در صورتیکه ناخن‌ها ظاهری سالم و براق نداشته باشند می‌توان به وجود عفونت در بدن پی برد.
همچنین گود افتادن یا رنگ پریدگی ناخن‌ها می‌تواند حاکی از بیماری پسوریازیس یا دیگر مشکلات پوستی باشد.
کد خبر: ۵۹۸۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
داشتن مو‌هایی زیبا و پرپشت یکی از مهمترین اولویت‌ها در زندگی بانوان است، به همین دلیل در صورت وجود ریزش باید به دنبال علت آن و وجود بیماری احتمالی در بدنشان باشند.
کد خبر: ۵۸۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
کد خبر: ۵۷۹۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
مصرف هر روزه و مداوم چای حتماً می‌تواند عوارض و ضایعات مختلفی را برای سلامتی به همراه داشته باشد که در این مطلب به ۱۱ عارضه و بیماری که از مصرف چای سیاه ایجاد می‌شود، اشاره شده است.
کد خبر: ۵۷۹۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
تابناک چهارمحال وبختیاری- دبیر کارگروه زنان روستایی، عشایر و مناطق محروم معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری گفت: 2 هزار و 500 دهیار زن در روستاها فعال هستند که یک آمار بی سابقه در کشور محسوب می شود.
کد خبر: ۵۷۴۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
مدیرکل آموزش و پرورش چهارمحال و بختیاری خبر داد
تابناک چهارمحال وبختیاری- مدیرکل آموزش و پرورش چهارمحال و بختیاری از توزیع قرص آهن و ویتامین D در بین 36 هزار دانش‌آموز دختر متوسطه اول و دوم چهارمحال و بختیاری خبر داد.
کد خبر: ۵۶۵۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
مصرف مواد غذایی حاوی اسیدفولیک و ویتامین‌های مختلف به ویژه ویتامین B12 خطر بیماریهای خونی همچون کم‌خونی مگالوبلاستیک را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۶۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
به نظر نمی رسد که چیزی مهم تر از گلبول های خون برای ما باشد. پس باید به میزان کافی خون در رگ هایتان جاری باشد. اگر کم خونی دارید این مطلب را بخوانید تا از مهمترین تغذیه مهم در خونسازی آگاه شوید.
کد خبر: ۵۶۴۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
جام جم: سبوس یکی از منابع فیبری با ارزش تغذیه‌ای بالاست و پرمصرف ترین نوع آن سبوس گندم است که متاسفانه هنگام تهیه آرد نان به میزان زیادی از گندم جدا می‌شود.
کد خبر: ۵۶۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۷
کد خبر: ۵۶۳۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
کد خبر: ۵۵۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
کد خبر: ۵۵۷۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷