برچسب ها - فقر آهن
برچسب: فقر آهن

10 علامتی که نشان می دهد شما فقر آهن دارید +اینفوگرافی

کد خبر: ۹۳۷۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵

کمبود آهن در چه کسانی بیشتر است؟

رییس مرکز تحقیقات تغذیه سالمندان دانشگاه تافتس آمریکا گفت: بر اساس تحقیقات اخیر در این کشور، احتمال ابتلا به کمبود آهن در بدن چاق‌ها بیشتر از افرادی است که چاق نیستند.
کد خبر: ۹۳۷۶۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵

همه‌ی آنچه باید درباره‌ی کم‌خونی فقر آهن بدانید (1)

کم‌خونی فقر آهن عارضه‌ای است که در آن، کمبود آهن در بدن منجر به کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون می‌شود. آهن در تولید گلبول‌های قرمز خون به کار می‌رود و گلبول‌های قرمز به ذخیره و انتقال اکسیژن در خون کمک می‌کنند. اگر گلبول‌های قرمز خون شما کمتر از حد نرمال باشند، اندام‌ها و بافت‌های بدنتان، اکسیژن کافی و مورد نیاز خود را دریافت نخواهند کرد.
کد خبر: ۹۳۷۶۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵

ناخن و دلایل بروز خمیدگی در آن

بروز خمیدگی در ناخن ها گاهی اوقات از یک مساله سلامت زمینه ای سرچشمه می گیرد. این ممکن است مانند یک عفونت قارچی موقتی باشد، یا مانند سوریازیس حالت مزمن داشته باشد.
کد خبر: ۹۳۷۱۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴

تغذیه‌تان را سالم کنید

برای داشتن تغذیه‌ای سالم و متعادل ویتامین‌ها، مواد معدنی، کربوهیدرات‌ها، پروتئین و چربی‌ها باید بخشی از برنامه غذایی روزانه بوده و در کنار هم ترکیب شوند تا بدن با کسب انرژی لازم به عملکرد خود ادامه دهد.
کد خبر: ۹۳۲۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷

۱۱ میوه‌ای که حکم بانک خون را برای بدن دارند

برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدنتان بهتر است میوه‌هایی را مصرف کنید که به بهبود کم خونی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۲۸۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹

حقایقی درباره کم‌خونی که شاید از آن بی‌خبر باشید!

یک متخصص خون گفت: کم خونی بر خلاف تصور عامه مردم به طور مستقل بیماری نیست بلکه علامتی از یک بیماری است.
کد خبر: ۹۲۴۱۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴

۱۱ میوه‌ای که حکم بانک خون را برای بدن دارند

برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدنتان بهتر است میوه‌هایی را مصرف کنید که به بهبود کم خونی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۲۲۴۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸

از بهترین منابع پروتئین برای آقایان

کد خبر: ۹۲۱۵۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶

طرح آهن یاری و مکمل ویتامین دی در قزوین اجرا می‌شود

رییس اداره سلامت و تندرستی اداره کل آموزش و پرورش استان قزوین گفت: طرح آهن یاری و مکمل ویتامین دی برای تمامی دانش آموزان مقاطع متوسطه اول و دوم استان در سال تحصیلی جاری اجرا می‌شود.
کد خبر: ۹۲۱۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵

۱۰ نشانه‌ای که به شما می‌گوید کمبود آهن دارید

اگر نشانه‌های زیر را دارید حتما به پزشک مراجعه کرده و غذا‌های سرشار از آهن مصرف کنید. در صورت نیاز پزشک برای تان مکمل‌های آهن نیز تجویز خواهد کرد.
کد خبر: ۹۲۱۲۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳

از بهترین منابع پروتئین برای آقایان

پروتئین های بدون چربی به احساس سیری برای مدت زمان طولانی‌تر کمک کرده و نقش مهمی در حفظ و ساخت عضله ایفا می کنند و این دقیقا همان چیزی است که می توانید از مصرف مرغ انتظار داشته باشید.
کد خبر: ۹۲۰۷۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲

۱۰ علامت مهم کم خونی و کمبود آهن را بشناسید

۱۰ علامت بسیار مهم وجود دارد که بروز آن‌ها در بدن نشان از کم خونی و کمبود آهن دارد.
کد خبر: ۹۱۷۳۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷

عواملی که باعث سرگیجه می‌شوند و چگونگی درمان آن

به احساس سبکی سر، حالت خواب‌آلودگی یا عدم تعادل سرگیجه می‌گویند. سرگیجه اندام‌های حسی، به‌ویژه چشم و گوش را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بنابراین گاهی اوقات می‌تواند باعث غش شود. سرگیجه یک بیماری نیست، بلکه بیشتر نشانه‌ای از اختلالات مختلف است.
کد خبر: ۹۱۶۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶

۱۰ علامت مهم کم خونی و کمبود آهن را بشناسید

۱۰ علامت بسیار مهم وجود دارد که بروز آن‌ها در بدن نشان از کم خونی و کمبود آهن دارد.
کد خبر: ۹۱۴۶۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵

قدرت ۴ شیره را جایگزین قرص آهن کنید

چهار شیره مخلوطی از شیره خرما، انگور، توت و انجیر است که وقتی با هم ترکیب شود، اکسیر حیات در درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۹۱۱۸۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵

از بیماری سلیاک چه می‌دانید؟

بیماری سلیاک یک اختلال خودایمنی است که زمینه ژنتیکی دارد.
کد خبر: ۹۱۰۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸

ترکیب های غذایی برای درمان کم خونی

کد خبر: ۹۰۸۶۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲

آبغوره نخستین محصول تاکستان‌های ملایر

مدیر جهادکشاورزی شهرستان ملایر می‌گوید: از ۲۲ هزار و ۳۶۰ هکتار از باغات این شهرستان ۱۰ هزار و ۷۰۰ هکتار مربوط به باغات انگور است که ۱۵ هزار باغدار را مشغول به کار کرده است.
کد خبر: ۹۰۴۹۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸

چه کسی مسئول ساماندهی کودکان کار است

به راستی چه کسی مسئول ساماندهی این کودکان کار است که فارغ از نگاه دردمند و دلسوازنه ما اغلب توسط باندهای سازمان‌دهی می‌شوند؟ آیا وقت آن نیست نیروی انتظامی، بهزیستی و شهرداری فکری به حال این مسئله کند؟ البته قبل از آن باید مشخص شود کدام یک از این کودکان بچه مدرسه‌ای فقیر همین شهر هستند که در کنار مدرسه کار می‌کنند و کدام یک از آنها سازمان یافته به بیگاری مشغول هستند؟
کد خبر: ۸۹۹۶۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵