برچسب: خوابیدن
نامزد سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری افزود: چرا بعضی‌ها رفتار‌هایی نشان می‌دهند که سوءظن‌هایی در جامعه ایجاد شود و مردم را می‌ترسانند. ما حتی دیدیم آن‌هایی که رد صلاحیت شده اند، مقام معظم رهبری با چه احترامی از آنها دفاع کرد. من توصیه می‌کنم به همه دلسوزان که کمک کنند در ۱۴۰۰ انتخابات خوبی داشته باشیم و دل مردم و رهبر عزیزمان را شاد کنیم.
کد خبر: ۹۶۸۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
30 دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد! این امر به ویژه اگر با بیماری‌های مربوط به سبک زندگی مانند دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی و ... روبرو هستید بسیار موثرتر خواهد بود. پیاده‌روی صبحگاهی برای سلامت استخوان‌ها و مفاصل، قلب، آرامش اعصاب و بهبود روحیه، پوست و مو، عملکرد مغز و ریه‌ها و ... بسیار مفید است و تنها چیزی که لازم دارید یک جفت کفش پیاده‌روی است.
کد خبر: ۹۶۶۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره علت خستگی‌های مداوم صبح توضیح داد.
کد خبر: ۹۶۶۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
محققان می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی در وعده شام باعث اختلال در خوابیدن می‌شود.
کد خبر: ۹۶۴۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
کد خبر: ۹۶۳۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
کد خبر: ۹۶۲۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
اگزمای دیس هیدروتیک را به نام پمفولیکس، اگزمای دست و پا، اگزمای وسیکولار یا اگزمای پالموپلانتز نیز می‌شناسند. در این عارضه، تاول‌ها و زخم‌هایی که شکل می‌گیرند می‌توانند ناراحت کننده و دردناک باشند اما دائمی نیستند. اگزمای دیس هیدروتیک شامل عوارضی می‌شود که تا هفته‌ها طول می‌کشند.
کد خبر: ۹۶۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
شرم آور است که در قرن بیست و یکم، هنوز هم بیماری‌های روانی مانند افسردگی مایه ننگ هستند.
کد خبر: ۹۵۸۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۳
مدیرعامل شرکت زمرد آسیا مطرح کرد: به علت عدم توانایی در بازپرداخت تسهیلات سرمایه در گردش، این شرکت با ظرفیت ایجاد اشتغال برای ۲۰۰ نفر در تاریخ یکم اردیبهشت ماه از طرف بانک به مزایده گذاشته شد و پس از آن با پیگیری گروه جهادی «سدید» و مکاتبات معاون قضایی دادستان کل کشور و دادستان همدان، مزایده کارخانه به طور موقت متوقف شد.
کد خبر: ۹۵۸۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
دکتر فایق یوسفی در خصوص افسردگی و درمان آن در شرایط کرونایی، اظهار کرد: اگر فردی پنج علامت در ۲ هفته به‌طور مستمر و مداوم داشته باشد ما می‌گویم که فرد «افسردگی اساسی» دارد در این صورت فرد عمدتا علاقه و رغبتی به انجام کارهای روزمره ندارد و خلق افسرده‌ای از خود نشان می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۷۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
میلیون‌ها نفر از مسلمانان در سراسر جهان طی ماه مبارک رمضان روزه می‌گیرند. بسیاری از افراد ماه رمضان را فرصت خوبی برای کاهش وزن و چربی‌سوزی تلقی می‌کنند. اما متاسفانه بعضی از افراد با وجود اینکه روزه می‌گیرند، به دلیل اشتباهاتی که می‌کنند، به جای کاهش وزن، اضافه وزن را تجربه می‌کنند. برای اینکه بتوانید در ماه رمضان وزن خود را کم کنید، باید یک سری اصول را رعایت کنید. در این مقاله تصمیم داریم شما را به طور کامل برای لاغری در ماه رمضان راهنمایی کنیم. در ادامه با برنا همراه باشید.
کد خبر: ۹۵۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
کد خبر: ۹۵۶۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در سخنرانی‌ها و مطالب منتشره، کرارا به اهمیت ماه مبارک رمضان در تزکیه نفس و نیاز انسان به بهره‌برداری از این فرصت طلایی اشاره فرموده‍‌اند که بخش‌هایی از آن در این خبر بازنشر می‌گردد.
کد خبر: ۹۵۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
بابونه حاوی ماده ای به نام آپیژنین است که این ترکیب به گیرنده هایی در مغز متصل می شود که داروهای درمان کننده اضطراب و بی خوابی، مانند بنزودیازپین ها نیز از همان گیرنده های استفاده می کنند و مشخص شده است که اثری آرامش بخش ایجاد می کند.
کد خبر: ۹۵۳۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
«نسخ قانون تغییر ساعت رسمی کشور»، طرحی است که به سردمداری دو نماینده مجلس در حال پیگیری است، با این هدف که دیگر با فرارسیدن فصل بهار و پاییز ساعت رسمی کشور تغییر نکند. مهمترین دلیل آثار سوء تغییر ساعات بر سلامتی مردم ناشی از تغییر زمان خواب شهروندان و لزوم تطابق آن با زمان خورشید بوده.
کد خبر: ۹۵۱۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹
«نسخ قانون تغییر ساعت رسمی کشور»، طرحی است که به سردمداری دو نماینده مجلس در حال پیگیری است، با این هدف که دیگر با فرارسیدن فصل بهار و پاییز ساعت رسمی کشور تغییر نکند.
کد خبر: ۹۵۱۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۸
اگر شما بعد از شام هنوز کمی گرسنه هستید و دنبال راهی برای نگهداشتن خودتان تا صبحانه، چند نکته مهم را باید در نظر داشته باشید.
کد خبر: ۹۴۹۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می‌کنید، باعث می‌شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن ، از خواب بپرید.
کد خبر: ۹۴۴۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
در طول روز همه ما کارایی انجام می‌دهیم که عادی بوده و در ظاهر کاملاً بی‌خطر هستند؛ اما همین کارهای روزمره به مرور باعث ایجاد و تشدید چین‌وچروک پوستی می‌شوند.
کد خبر: ۹۴۳۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
بیماران مبتلا به زُکام و نزله (سرماخوردگی و سینوزیت) از خوابیدن به پشت پرهیز کنند تا مواد به ریه وارد نشود. این افراد بهتر است از بالش استفاده نکنند و به یک پهلو بخوابند تا ماده به سمت بینی برود و خارج شود.
کد خبر: ۹۴۱۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸