برچسب: حفظ سلامت بدن
در اینجا به شما لیستی از موادغذایی مضر را معرفی می‌کنیم که سلامتتان را به خطر می‌اندازد و طول عمرتان را کم می‌کند.
کد خبر: ۹۱۲۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
مرکبات منبع خوبی برای تامین نیاز روزانه بدن به ویتامین C هستند. این ویتامین از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار است که از سلول ها در برابر موادی که به بدن آسیب می رسانند، محافظت می کند.
کد خبر: ۹۰۱۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
برخی از باورهای رایج تغذیه‌ای میان توده مردم با آنچه در منابع طب سنتی برای حفط سلامت و پیشگیری از بیماری‌‌ها ذکر شده، در تضاد است! در این مطلب به ۱۱ باور رایج که به‌غلط میان توده مردم به‌عنوان اصل تغذیه‌ای پذیرفته شده است، اشاره کرده‌ایم.
کد خبر: ۸۹۹۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
غن‌های مصرفی و چربی‌های رژیمی علاوه براینکه در ایجاد طعم و مزه غذا‌ها نقش دارند، تأمین کننده بخش اعظمی از انرژی دریافتی روزانه محسوب می‌شود.
کد خبر: ۸۹۸۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و مصرف انواع مختلف مواد غذایی شامل نان و غلات، گوشت، شیر و فرآورده‌های آن، سبزی‌ها، میوه‌ها، تخم مرغ، حبوبات و مغز آنها در این دوران اهمیت ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۸۹۶۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
اینکه دقیقاً باید چقدر آب در روز بنوشید برای هر کسی متفاوت است. دانستن میزان ایده‌آل مصرف آب برای هر فرد اهمیت ویژه‌ای دارد چرا که آب تاثیر بسیار زیادی بر بدن شما می‌گذارد، از متابولیسم تا خلق‌وخو.
کد خبر: ۸۹۶۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
سبزی‌ها منبع خوبی از ویتامین‌های گروه B، ویتامین A، ویتامین C، منیزیم، پتاسیم و آهن هستند که دریافت روزانه آنها برای بدن ضروری است.
کد خبر: ۸۸۸۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
مصرف نوعی نوشیدنی صبح‌ها ضمن بالا بردن عملکرد شما در طول روز حفظ سلامت بدن را به دنبال دارد.
کد خبر: ۸۸۷۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴
محصولات گوشتی مانند سوسیس و کالباس، غذاهای شور مانند چیپس سیب زمینی و غذاهای سرخ شده همگی از جمله خوراکی هایی هستند که موجب کم آبی بدن می شوند.
کد خبر: ۸۸۳۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
کد خبر: ۸۸۰۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
اگرچه سندرم روده تحریک پذیر جان فرد را در معرض خطر قرار نمی دهد اما می تواند شرایطی بلند مدت بوده و علائم آن در صورت عدم مدیریت درست بر کیفیت زندگی فرد تاثیر می گذارند.
کد خبر: ۸۸۰۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
به نظر می‌رسد در نظر گرفتن سوبسید جهت تهیه لبنیات برای قشر آسیب‌پذیر یا تمهیدات این‌چنینی به‌عنوان یک اقدام حداقلی، برای جلوگیری از حذف شیر و ماست و پنیر و دیگر محصولات لبنی از سفره مردم ضروری است.
کد خبر: ۸۷۹۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
با استفاده از خاکشیر می‌توان در مدت کوتاه به وزن ایده آل رسید.
کد خبر: ۸۷۸۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
کد خبر: ۸۷۶۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
کد خبر: ۸۷۳۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
در اینجا به شما لیستی از موادغذایی مضر را معرفی می‌کنیم که سلامتتان را به خطر می‌اندازد و طول عمرتان را کم می‌کند.
کد خبر: ۸۶۸۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
اینفوگرافیک؛
در اینجا به شما لیستی از موادغذایی مضر را معرفی می‌کنیم که سلامتتان را به خطر می‌اندازد و طول عمرتان را کم می‌کند.
کد خبر: ۸۶۷۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
کد خبر: ۸۶۷۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
کد خبر: ۸۶۳۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان گفت: برای افرادی که هنوز در دوران نقاهت بیماری کرونا هستند چون ریز مغزی بدنشان در سطح مطلوبی نیست، پنج تا ۱۰ درصد وزن خود را از دست داده‌اند و بدن آنها با کم آبی مواجه است، روزه‌داری توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۸۴۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰