برچسب: رژیم های غذایی
اگرچه مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم یکی از راهبردهای مفید برای دریافت این ماده معدنی به میزان کافی است، عامل مهم دیگری که باید مد نظر قرار داد سن است زیرا با افزایش سن، بدن شما به خوبی گذشته مواد معدنی را جذب نمی کند.
کد خبر: ۸۸۲۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
کم آبی بدن و بی تعادلی الکترولیتی می تواند موجب گرفتگی های عضلانی، به ویژه بین ورزشکاران شود.
کد خبر: ۸۸۲۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
تنوع نسخه ها و تجویز دارو و رژیم‌های غذایی مفید برای مقابله با ویروس کرونا در فضای مجازی این روزها سبب سردرگمی بیماران و حتی افراد سالم شده است.
کد خبر: ۸۷۹۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
کد خبر: ۸۷۶۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
کد خبر: ۸۷۶۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
یک متخصص تغذیه در خصوص عوارض استفاده از رژیم‌های غذایی نامطمئن توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۸۷۴۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
بدون آنتی اکسیدان های کافی برای کنترل و خنثی کردن رادیکال های آزاد، این مولکول های مضر می توانند به سلول های سالم بدن آسیب وارد کنند.
کد خبر: ۸۷۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
کد خبر: ۸۷۳۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
کد خبر: ۸۷۳۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
دو مطالعه در فرانسه و آمریکا نشان دادند که ویتامین D نقش مهمی در پیشگیری از افت قدرت مغز با افزایش سن ایفا می کند.
کد خبر: ۸۷۳۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
کد خبر: ۸۷۳۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
کد خبر: ۸۷۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
عضله سازی زمانی رخ می دهد که سنتز پروتئین عضله (MPS) از تجزیه پروتئین عضله (MPB) پیشی بگیرد.
کد خبر: ۸۷۱۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
روغن زیتون یک منبع غنی از تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط است که به واسطه توانایی خود در کاهش وزن و حفظ وزن سالم مورد مطالعه قرار گرفته اند.
کد خبر: ۸۷۱۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
کیانوش جهانپور، مشاور وزیر بهداشت و مدیر کل روابط عمومی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در رشته پیام توییتری از اصول خود مراقبتی در بیماری کرونا نوشت و به افراد مشکوک به کرونا توصیه های کرد.
کد خبر: ۸۶۷۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
برای حفظ عضلات خود در شرایطی که میزان چربی بدن را کاهش می دهید، شما نیازمند برقراری تعادل بین محدودیت ها و اعمال فشار بر خود هستید.
کد خبر: ۸۶۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
به افرادی که دنبال کاهش وزن هستند توصیه می‌شود تا رژیم‌های غذایی بدون کربوهیدرات را رعایت کنند اما برخی خوراکی‌های حاوی کربوهیدرات هستند که تاثیر مثبتی بر کاهش وزن دارند.
کد خبر: ۸۶۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
زمانی که تمرین ورزشی شما به پایان می رسد، روند ریکاوری آغاز می شود و این زمانی است که عضلات رشد می کنند. پروتئین‌ها نقش مهمی در این مرحله و ساخت عضلات دارند
کد خبر: ۸۶۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
کد خبر: ۸۵۹۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
شکر می تواند در فعالیت برخی هورمون ها در بدن انسان که احساس گرسنگی و سیری را کنترل می کنند، تداخل ایجاد کند که به افزایش کالری مصرفی و وزن منجر می شود.
کد خبر: ۸۵۹۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸