برچسب ها - رژیم های غذایی
برچسب: رژیم های غذایی

ویتامین B6 و دانستنی‌هایی درباره آن

کد خبر: ۸۲۲۲۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳

دانستنی‌های ویتامین B6

کد خبر: ۸۲۲۲۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳

کیسه صفرا چیست و در بدن ما چه می‌کند؟

کیسه صفرا اندامی در زیر کبد است و تا زمانی که دچار مشکل نشده باشد، ما حتی از وجود آن خبر نداریم.
کد خبر: ۸۲۲۱۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۲

مکمل‌های خوراکی برای کاهش فشار خون

کد خبر: ۸۲۲۱۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۲

عطری که موجب آرامش می‌شود/ فواید خوردن نوعی میوه در روز‌های آلوده

در این بسته دانستنی درباره فواید عناب و لیمو، راهکار‌های رفع خستگی و خشکی چشم خواهیم گفت.
کد خبر: ۸۲۱۹۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱

مکمل‌های خوراکی برای کاهش فشار خون

پتاسیم یک ماده معدنی است که نقشی کلیدی در تنظیم فشار خون ایفا می کند. نمک یا سدیم بیش از حد در غذا می تواند موجب افزایش فشار خون فرد شود اما پتاسیم به پاکسازی سدیم اضافه در بدن کمک می کند.
کد خبر: ۸۲۱۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱

کاهش عمر با 8 عادت روزانه!

مطالعات متعدد پیوند بین بیماری لثه با برخی انواع سرطان، بیماری قلبی، دیابت، و بیماری کلیوی را نشان داده اند.
کد خبر: ۸۲۱۷۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱

ردپای دخانیات و الکل در بروز تومورهای سر و گردن

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: مهم ترین عامل درمان توده های سرو گردن، تشخیص زودهنگام است.
کد خبر: ۸۲۱۴۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰

کاهش عمر با 8 عادت روزانه!

کد خبر: ۸۲۱۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰

۱۱ خوراکی که شما را چاق می‌کند

برخی از مواد خوراکی می‌توانند انسان را بسیار چاق کنند و سرعت آن‌ها هم در آوردن وزن اضافه بدن زیاد است.
کد خبر: ۸۱۸۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸

مواد غذایی که کلسترول بدنتان را کاهش می دهند!

کد خبر: ۸۱۷۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۲

مواد غذایی که کلسترول بدنتان را کاهش می دهند!

رژیم غذایی سالم بر پایه‌ی کاهش کلسترول کمک می‌کند عروق و رگ‌هایتان منعطف باشند و به خوبی واکنش نشان دهند، ضمناً استخوان‌ها و سیستم گوارشتان نیز تقویت شده و سلامت بینایی‌تان نیز بهبود پیدا کند.
کد خبر: ۸۱۷۶۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶

مردان از رژیم‌های کم چرب خودداری کنند

یافته‌هایی که حاصل مطالعه بر روی ۳۱۰۰ مرد در آمریکا است نشان می‌دهد که آن دسته از مردانی که از رژیم‌های غذایی کم چرب پیروی می‌کنند با خطر جدی کاهش سطح تستسترون مواجه هستند.
کد خبر: ۸۱۳۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳

کربوهیدرات‌ و ۱۵ نشانه مصرف بیش از حد آن!

کد خبر: ۸۱۲۵۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹

بهترین رژیم غذایی برای سلامت روان چیست؟

یک رژیم غذایی خاص که بهترین گزینه برای سلامت روان در نظر گرفته شود، وجود ندارد اما به نظر می رسد برخی الگوهای غذا خوردن بهتر از بقیه هستند.
کد خبر: ۸۱۱۶۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶

راه اندازی سلف سرویس مواد غذایی بهداشتی و غیر بهداشتی /مانع تولید مواد غذایی بی کیفیت نمی شویم اما مردم نخرند/ وضعیت خوبی در حوزه تغذیه نداریم

 امروز که تغذیه نقش بی بدیل در سلامتی افراد دارد و اگر یکصدم هزینه بخش درمان را در حوزه تغذیه سالم و تولید مواد غذایی با کیفیت و سالم صرف می شد قطعا با حجم بسیاری از بیماریهای غیر واگیردار از جمله بیماریهای اعصاب و روان و فشارخون  و دیابت و چربی خون  و قلب و سرطان مواجه نبودیم اما این در حالی که امروز متولیان امر بهداشت و درمان به صراحت اعلام کردند که نمی توانیم مانع تولید و عرضه مواد غذایی بی کیفیت و حتی غیر بهداشتی شویم اما مردم نخرند.
کد خبر: ۸۱۰۶۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲

افرادی که زیاد عمر می کنند این غذاها را می خورند

رژیم‌های غذایی افرادی که طول عمر زیاد دارند معمولا حاوی قند و گوشت قرمز و لبنیات کمتری نسبت به رژیم‌های غذایی آمریکایی و اروپایی‌اند.
کد خبر: ۸۰۹۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹

10 گام اولیه برای کاهش وزن

برای برخی افراد، مصرف یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات و پروتئین که شامل دسر می شود، ممکن است به کاهش گرسنگی و هوس های غذایی در طول روز کمک کند.
کد خبر: ۸۰۵۸۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴

سلامت دهان و دندان با 4 مکمل طبیعی

برخی سویه های پروبیوتیک ها نشان داده اند که از باکتری های سالم دهان و دندان پشتیبانی کرده و با عفونت های گلو و دستگاه تنفسی مبارزه می کنند.
کد خبر: ۸۰۳۵۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶

سلامت دهان و دندان با 4 مکمل طبیعی

کد خبر: ۸۰۳۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶