برچسب: علائم افسردگی
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار و دارای رژیم غذایی متعادل قراردادی، در معرض ریسک بالاتر ابتلا به افسردگی قرار دارند.
کد خبر: ۴۹۳۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
انواع آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند.
کد خبر: ۴۹۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
کد خبر: ۴۸۸۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
باور بر این است که تنفس عمیق پیام هایی را به مغز ارسال می کند تا ضربان قلب را کند سازد، گوارش را بهبود ببخشد و احساس آرامش و تندرستی را افزایش دهد، از این رو ترشح هورمون های استرس، مانند کورتیزول، را کاهش می دهد.
کد خبر: ۴۸۸۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
اختلالات خلقی مجموعه‌ای از اختلالات روانپزشکی هستند که تابلو یا علامت اصلی آنها روحیات و خلقیات فرد است که می‌تواند این علامت‌ها رو به پایین و افسردگی باشد یا به سمت علائم مانیا (شیدایی)، خلق‌های بالا یا ترکیبی از اینها باشد.
کد خبر: ۴۸۸۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
پژوهشگران به این نکته اشاره داشته اند که اثرات منیزیم در درمان افسردگی می تواند به اندازه داروهای ضد افسردگی، مانند پروزاک، مفید باشد.
کد خبر: ۴۸۴۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
کد خبر: ۴۸۱۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.
کد خبر: ۴۷۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
بنابر تحقیقات انجام شده حدود ۳۰ درصد از افراد آپارتمان‌نشین در ایران، از علائم افسردگی در شدت‌های مختلف رنج می‌برند.
کد خبر: ۴۷۶۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۰
«تاثیر یوگا بر کاهش علائم افسردگی » عنوان کارتون امروز روزنامه شرق است.
کد خبر: ۴۷۳۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
اگر عادت به انجام تمرینات یوگا دارید احتمالا می‌دانید که این ورزش می‌تواند به آرام‌سازیِ جسم و ذهنِ شما کمک کند.
کد خبر: ۴۷۲۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
کد خبر: ۴۷۲۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
میوه بلوبری حاوی آنتی اکسیدان های است که به حفاظت از بدن در مقابل بیماری و خطرات سلامت مرتبط با سن کمک می کند.
کد خبر: ۴۵۶۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
طبق نتایج یک تحقیق جدید افراد افسرده به دلیل عفونت های حاد سینوسی بازده کاری کمتری دارند.
کد خبر: ۴۵۳۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
مدیریت موثر استرس می تواند ابزاری قدرتمند برای سلامت شما باشد چون استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه را به همراه دارد.
کد خبر: ۴۵۱۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
کد خبر: ۴۴۴۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد احتمال ابتلا به افسردگی در بیماران مبتلا به فشار خون پایین تر از حد طبیعی، 30 درصد بیشتراز اقرادی است که دارای فشار خون طبیعی یا حتی بالا هستند.
کد خبر: ۴۴۳۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
متخصصان در یک بررسی جدید دریافتند افسردگی با رژیم غذایی روزانه فرد ارتباط دارد.
کد خبر: ۴۴۲۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۶
مطالعات جدید نشان می‌دهد احتمال ابتلا به افسردگی در بیماران مبتلا به فشار خون پایین تر از حد طبیعی، بیشتر از دیگران است.
کد خبر: ۴۴۲۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۶
کد خبر: ۴۴۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۶