برچسب: علائم افسردگی
کربوهیدرات های ساده ( مانند چیپس ) و قند های اضافه شده ( در مواردی مانند نوشیدنی های شیرین ) باعث بالا رفتن فشار خون می شوند، که باعث تحریک سیلی از انسولین است، انسولین هورمونی است که کبد را تشویق می کند تا در میان تنه چربی ذخیره کند.
کد خبر: ۸۸۸۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
کد خبر: ۸۸۵۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
برخی مطالعات نشان داده اند که شکلات تلخ ممکن است هوس های غذایی را کاهش داده و احساس سیری را تقویت کند که ممکن است به پشتیبانی از کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۸۸۵۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
علائم افسردگی می توانند به روش های مختلفی در افراد مختلف نمایان شوند. در برخی افراد، افسردگی می تواند موجب خستگی و بی اشتهایی شود.
کد خبر: ۸۸۱۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
کد خبر: ۸۷۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
یک روانشناس گفت: مجرد ماندن برای دختر و پسر یک بحران روحی، روانی و حتی جسمانی است با این حال در جامعه کنونی ما دختران نگرانی بیشتری نسبت به مجرد ماندنشان دارند.
کد خبر: ۸۷۰۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
یک روانشناس گفت: مجرد ماندن برای دختر و پسر یک بحران روحی، روانی و حتی جسمانی است با این حال در جامعه کنونی ما دختران نگرانی بیشتری نسبت به مجرد ماندنشان دارند.
کد خبر: ۸۷۰۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
اختلال افسردگی شدید با الگوی فصلی که پیش از این به عنوان اختلال عاطفی فصلی شناخته می شد، در هنگام تغییر فصل اتفاق می افتد و در طول زمستان بسیار رایج است.
کد خبر: ۸۶۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
یکی از بهترین راه‌های کاهش وزن در کنار مقوله ورزش و افزایش تحرک، تغییر رژیم غذایی است. با این همه تغییر رژیم غذایی دغدغه‌های خاص خود را دارد که مهمترین آن‌ها انتخاب یک رژیم غذایی سالم و کارآمد است که علاوه بر اثرگذاری بر مقوله کاهش وزن، آسیبی نیز به سلامتی فرد وارد نکند.
کد خبر: ۸۵۸۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
کد خبر: ۸۵۱۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
همه‌ی ما این روزها خانه‌نشین شده‌ایم و باید به این مسئله اهمیت بدهیم که آیا محیطی که تمام‌وقت در آن هستیم محیطی سالم و بهداشتی هست یا خیر؟ چگونه می‌توانیم این فضا را سالم‌تر کنیم؟ در این مطلب با ما همراه باشید تا به شما بگوییم چه عادت‌ها و رفتارهای غیربهداشتی در خانه را باید ترک کنید تا محیط خانه‌تان تا جایی که ممکن است سالم و تمیز باشد.
کد خبر: ۸۳۶۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
مطالعات مختلف نشان داده اند که پروبیوتیک ها و پری‌بیوتیک ها برای سلامت روده ضروری هستند و یک روده سالم برای برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی ضروری است.
کد خبر: ۸۳۶۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
برخی آزمایش های بالینی نشان داده اند که مخمر سنت جان ممکن است برای بهبود افسردگی خفیف تا متوسط موثر باشد.
کد خبر: ۸۲۳۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
کد خبر: ۸۲۰۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
افسردگی از جمله بیماری‌های خاموشی است که امکان بروز آن در دوران کودکی هم وجود دارد.
کد خبر: ۸۱۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
یک رژیم غذایی خاص که بهترین گزینه برای سلامت روان در نظر گرفته شود، وجود ندارد اما به نظر می رسد برخی الگوهای غذا خوردن بهتر از بقیه هستند.
کد خبر: ۸۱۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
افسردگی در زمستان و پاییز به علت اختلال خلقی فصلی و کاهش نور خورشید و کوتاه شدن روزها بوجود می آید.
کد خبر: ۸۰۴۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
اختلال عاطفی فصلی ممکن است به واسطه تحریک یک بی تعادلی شیمیایی در مغز که از کاهش میزان مواجهه با نور خوشید ناشی می شود، شکل بگیرد.
کد خبر: ۸۰۳۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
اگرچه می توانید گوجه فرنگی خام را برای کمک به پیشگیری و مبارزه با سرطان مصرف کنید، اما گوجه فرنگی پخته از قدرت بیشتری در این زمینه برخوردار است.
کد خبر: ۸۰۲۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
یک متخصص روانپزشک گفت: افسردگی یکی از بیماری‌های نسبتا شایع است که درصد بالایی از جامعه را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۸۰۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱