برچسب: خواب عمیق
عادات سالم مانند ورزش کردن و خوردن غذاهای سالم می تواند باعث شود شما احساس خستگی و فرسودگی نکنید اما رعایت برخی استراتژی‌های غذایی هم می‌تواند به کاهش استرس و بهبود خواب و در نتیجه حل این مشکل کمک کند.
کد خبر: ۷۶۷۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
دست اندازی‌های قانونی احداث مناطق ویژه اقتصادی آذربایجان غربی از جمله منطقه ویژه سلماس و ارومیه همچنان برای تصویب را در کما برده است.
کد خبر: ۷۶۴۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
وعده روی زمین مانده استاندار و خواب عمیق علوم پزشکی؛
بیست و دوم اردیبهشت ماه امسال ﺍﺳﺘﺎﻧﺪﺍﺭ ﻫﺮﻣﺰﮔﺎﻥ ﺍﻋﻼﻡ ﻛﺮﺩ: ﻳﻚ ﮔﺮﻭﻩ ﺳﺮﻣﺎﻳﻪ ﮔﺬﺍﺭ ﺍﺯ ﺑﺨﺶ ﺧﺼﻮﺻﻲ، ﺑﻴﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ 220 ﺗﺨﺘﺨﻮﺍﺑﻲ ﺑﺎ ﺗﺠﻬﻴﺰﺍﺕ ﻭ ﺍﻣﻜﺎﻧﺎﺕ ﭘﻴﺸﺮﻓﺘﻪ ﻭ ﺑﻪ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﺑﻨﺪﺭﻋﺒﺎﺱ میﺳﺎﺯﺩ.
کد خبر: ۷۶۲۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
اگرچه هنوز لازم است مطالعات بیشتری درباره نوشیدنی‌هایی که باعث بهبود کیفیت خواب می‌شوند، انجام گیرد اما متخصصان تاکید دارند که باید از مصرف برخی نوشیدنی‌ها پیش از خواب خودداری کرد.
کد خبر: ۷۵۸۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
اگرچه هنوز لازم است مطالعات بیشتری درباره نوشیدنی‌هایی که باعث بهبود کیفیت خواب می‌شوند، انجام گیرد اما متخصصان تاکید دارند که باید از مصرف برخی نوشیدنی‌ها پیش از خواب خودداری کرد.
کد خبر: ۷۵۸۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
برخی انسان‌ها شب‌ها فقط چهار یا پنج ساعت می‌خوابند و با این حال سرحال از خواب بیدار می‌شوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب سالم است؟ خیر. بدن ما برای ترمیم خود به استراحت طولانی‌تری نیاز دارد.
کد خبر: ۷۵۷۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
10 حیوانی که کامل نمی خوابند و مدام بیشتر زمان روز را بیدارند
کد خبر: ۷۵۶۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
عظیمی مجذوب
کد خبر: ۷۴۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
یا همچنان در تلاشید تا وزن کم کنید؟ برای شما راهکار‌هایی داریم تا حتی وقتی که در خواب هستید هم وزن کم کنید.
کد خبر: ۷۴۶۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
آیا همچنان در تلاشید تا وزن کم کنید؟ برای شما راهکار‌هایی داریم تا حتی وقتی که در خواب هستید هم وزن کم کنید.
کد خبر: ۷۴۵۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۷
هیچ برنامه ی صبحگاهی ای وجود ندارد که برای همه ی آدم ها مناسب باشد و بتوان آن را برای همه تجویز کرد.
کد خبر: ۷۴۵۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
محققان با مطالعه مغز به هنگام خواب به دستاوردهایی در زمینه دلایل کابوس دیدن انسان رسیدند.
کد خبر: ۷۳۵۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
خواب ناکافی توانایی بدن و مغز برای ارائه عملکرد درست را کاهش می دهد. این که چقدر می خوابید بخشی از مساله بوده و کیفیت خواب بخشی دیگر از آن محسوب می شود. مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شد، ارتباط چشمگیر بین شرایط خواب و خاطرات ذخیره شده را نشان داد.
کد خبر: ۷۳۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
کد خبر: ۷۲۷۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
در کنار بیماری مزمن انسدادی ریه، از دیگر بیماری های شایع این اندام می توان به آسم، برونشیت، سل، آمفیزم، و فیبروز سیستیک اشاره کرد.
کد خبر: ۷۱۸۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
با افزایش سن، آهنگ سوخت و ساز بدن نیز کندتر می شود. از این رو، افزون بر کاهش توده ماهیچه ای و فعالیت جسمانی مرتبط با سن، می توانید افزایش وزن حتی بدون این که میزان کالری های مصرفی خود را افزایش داده باشید، تجربه کنید. وزن اضافه می تواند خطر کلسترول بالا، التهاب، و چاقی را افزایش دهد که همگی عوامل خطرآفرین برای بیماری قلبی هستند.
کد خبر: ۷۱۶۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
کد خبر: ۷۱۵۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
آخرین منزل هستی با بوی کافور
گفتگو با یک خانم مرده شور : مرده که ترس ندارد بلکه زنده‌ها هستند که ترسناک‌اند
کد خبر: ۷۱۳۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
یک متخصص عمومی گفت: عواملی متعدد مانند اختلالات تیروئید، اختلالات کیسه صفرا و مشکلات کبدی بر روند تاثیر خواب افراد اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۶۹۶۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
از دست دادن وزن به صورت ناگهانی و یک باره مضرات بسیاری برای سلامتی دارد. اثرات منفی این روند می تواند به صورت احساس خستگی بروز کند.
کد خبر: ۶۹۴۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳