برچسب ها - نرمال
برچسب: نرمال

توصیه‌های غذایی برای وقتی که یبوست دارید

اگر معمولاً یبوست دارید و به‌سختی می‌توانید روده‌های خود را خالی کنید، انواع روش‌های غیردارویی برای تحریک روده‌ها و رفع یبوست وجود دارد. در این مطلب ایده‌هایی به شما می‌دهیم تا یبوست خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۰۹۴۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶

کبد چرب دارید؟ این پنج توصیه را جدی بگیرید

با توجه به این که هیچ دارویی به طور اختصاصی برای درمان کبد چرب وجود ندارد ، تغییر سبک زندگی همواره‌ اولین توصیه‌ی متخصصان به مبتلایان بوده ‌است.
کد خبر: ۱۰۹۴۰۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶

گوشت به اندازه کافی در انبارهای ذخیره استان موجود است

سرپرست اداره کل پشتیبانی امور دام استان ایلام اظهار داشت : به طور میانگین روزانه بین ۳ تا ۴ تن گوشت منجمد و گرم در شهرستان ایلام توزیع می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۳۷۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴

یکی دیگر از عوارض مصرف الکل در بارداری

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد نوشیدن الکل در ماه‌های پیش از بارداری می‌تواند صورت جنین را تغییر دهد.
کد خبر: ۱۰۹۳۵۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲

90 درصد سد زاینده رود خالی است

مدیر بهره‌برداری و نگهداری از تاسیسات آبی شرکت آب منطقه‌ای اصفهان گفت: ذخیره سد مخزنی زاینده‌رود با ظرفیت نُرمال یک میلیارد و ۲۳۹ میلیون مترمکعب، امروز به ۱۳۲ میلیون مترمکعب یعنی معادل حدود ۱۰ درصد از کل آن رسیده است.
کد خبر: ۱۰۹۳۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱

پرکاری تیروئید و افزایش وزن

کد خبر: ۱۰۹۳۳۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱

سرپرست شرکت آب منطقه‌ای ایلام؛

سد چم گردلان به عنوان تامین کننده آب شهر ایلام تنها 38درصد آب دارد

سرپرست شرکت آب منطقه‌ای ایلام گفت: حجم آب پشت سدهای چهارگانه استان هم اکنون ۲۰۶ میلیون متر مکعب است و سد چم گردلان به عنوان تامین کننده آب شهر ایلام تنها ۳۸ درصد آب دارد.
کد خبر: ۱۰۹۳۲۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱

چه افرادی در معرض خطر بیماری قلبی هستند؟

با افزایش سن، تا حدودی همهٔ ما بیشتر مستعد بیماری‌های قلبی می‌شویم. اما ریسک فاکتور دقیق هر فردی متفاوت است که شامل ژنتیک او و عوامل اکتسابی می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۳۲۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰

خواباندن کودک با سشوار!

کودک شما در حالی پا به این دنیا می‌گذارد که به صداهای زمینه‌ای عادت کرده است. رحم جای پُرسروصدایی است که هرچند مکانی راحت و خوشایند برای جنین است؛ اما نه ماه تمام صداهای خلسه‌آور زیادی دوروبر آن وجود دارد، مانند تپش قلب مادر و هوایی که در ریه‌ها حرکت می‌کند. پس عجیب نیست که خیلی از نوزادان برای خوابیدن به صدای سفید نیاز دارند.
کد خبر: ۱۰۹۲۳۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴

محقق شدن ۷۸ درصد بارش های سالانه

سرپرست اداره کل هواشناسی کهگیلویه و بویراحمد، از تحقق ۷۸ درصدی بارش سالانه استان تا بارش اخیر خبر داد.
کد خبر: ۱۰۹۱۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷

دلایل تهوع صبحگاهی به جز بارداری

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که صبح‌ها دچار حالت تهوع شوید، درحالی‌که می‌دانید باردار نیستید و این سؤال برایتان مطرح شده که علت این حالت تهوعتان چیست.
کد خبر: ۱۰۹۰۳۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱

عضو هیئت علمی دانشگاه پیام نور ایلام:

با ۵ زبان عشق آشنا شوید

عضو هیئت علمی دانشگاه پیام نور ایلام بر پیشگیری از ایجاد بحران در زندگی‌های زناشویی تاکید کرد و گفت: در بسیاری از مواقع خانم‌ها انتظارهایی از همسرانشان دارند، ولی همسران آن‌ها، این را درک نمی‌کنند که این مسئله باید از طرف خانم‌ها بیان و مطرح شود. چون برخی از مردان در این زمینه ناآگاه هستند.
کد خبر: ۱۰۹۰۲۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲

8 چیزی که موی بدن درباره سلامتی می‌گوید

وجود موی بدن در انسان‌ها، طبیعی و نشانه‌ی تندرستی است. پوشش نرمی که روی پوستتان را پوشانده، کُرک مانند و لطیف است و موهای زبر و پررنگ‌تری هم وجود دارند که ابروها و مژه‌هایتان را تشکیل می‌دهند و روی پوست سرتان، زیر چانه، زیر بغل و نقاط خصوصی بدنتان دیده می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۹۰۱۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰

علائمی که نشان می‌دهد آهن بدنتان کم است /اینفوگرافی

کد خبر: ۱۰۹۰۱۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰

بارش‌ها نتوانسـت کمـک کننده ارژن و پریشان باشد

فعال زیست محیطی: درخصوص دو تالاب ارژن و پریشان نیز با اشاره به اینکه در این بارش‌ها حجم روان آب‌هایی که وارد سطح دریاچه شده نتوانسته است زیستگاه را نجات دهد، بیان می‌کند: در این حوزه هنوز شاهد آبگیری درخوری نیستیم و لازم است که در مدیریت منابع آب در این حوزه بویژه استفاده از آب‌های زیر سطحی و کنتور گذاری در قالب مدیریت برای برگرداندن تراز مثبت آب‌های زیرسطحی انجام شود تا به روان آب‌ها در سال‌های پربارش کمک کند که زیستگاه به سمت احیا برود.
کد خبر: ۱۰۹۰۱۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰

63 دانشگاه‌ ایران در رتبه‌بندی جهانی

افزایش حضور دانشگاه‌های جمهوری اسلامی ایران به ۶۳ دانشگاه در رتبه‌بندی جهانی
کد خبر: ۱۰۹۰۰۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰

چقدر خواب کافیست؟

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها علاوه بر میزان خواب لازم، بر کیفیت خواب به‌عنوان بخشی از نیاز اساسی انسان برای بهبود سلامتی و تندرستی تأکید دارد. خیلی از افراد سنین بالا با مشکلات مرتبط با طول مدت خواب دست‌وپنجه نرم می‌کنند، مثلاً مشکل در به خواب‌رفتن و یا در خواب عمیق ماندن و خیلی زود از خواب بیدارشدن.
کد خبر: ۱۰۸۹۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸

تابناک کهگیلویه و بویراحمد گزارش می دهد

آیا منتظر بارش برف در گرمسیر باشیم ؟

در گزارش تابناک کهگیلویه و بویراحمد آخرین وضعیت آب و هوایی در روز‌ها و ماه‌های پیش رو تشریح شده است.
کد خبر: ۱۰۸۹۵۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷

در شمال کشور شرایط بارشی رو به راه نیست

کد خبر: ۱۰۸۹۵۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶

علاوه بر کمیت گندم تولیدی باید کیفیت هم مورد توجه باشد

رییس سازمان جهاد کشاورزی خوزستان گفت: عناصر مورد نیاز مصرف کنندگان باید مورد توجه تولیدکنندگان قرار بگیرد بدین معنا که علاوه بر کمیت باید به کیفیت گندم تولید شده اهمیت داد.
کد خبر: ۱۰۸۹۳۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵