برچسب: غلات کامل
کد خبر: ۸۷۷۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
کرونا بیشتر از هر لحظه‌ای به ما نزدیک‌تر است، جمله‌ای که بسیاری از افراد تصور می‌کنند شوخی است و با سهل‌انگاری خود در مازندران، این استان را به وضعیت قرمز و بحرانی کشانده‌اند، در واقع کرونا در مازندران در حال تبدیل شدن به بحران است و به گفته مسئولان، اگر پروتکل‌های اعلام شده، رعایت نشود، روند صعودی بیش از پیش خواهد بود.
کد خبر: ۸۷۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
کد خبر: ۸۷۶۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: نان قوت اصلی اکثر مردم جامعه است، بسیاری از ما هر روز یا دست کم چند روز در هفته از نان استفاده می‌کنیم.
کد خبر: ۸۷۵۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
بدون آنتی اکسیدان های کافی برای کنترل و خنثی کردن رادیکال های آزاد، این مولکول های مضر می توانند به سلول های سالم بدن آسیب وارد کنند.
کد خبر: ۸۷۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
کد خبر: ۸۷۳۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
کد خبر: ۸۷۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
عضله سازی زمانی رخ می دهد که سنتز پروتئین عضله (MPS) از تجزیه پروتئین عضله (MPB) پیشی بگیرد.
کد خبر: ۸۷۱۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
روغن زیتون یک منبع غنی از تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط است که به واسطه توانایی خود در کاهش وزن و حفظ وزن سالم مورد مطالعه قرار گرفته اند.
کد خبر: ۸۷۱۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
کد خبر: ۸۷۰۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
خوراکی‌های ساده و قابل دسترسی هستند که اگر آنها را در رژیم غذایی‌تان قرار دهید، با چاقی شکمی‌تان مبارزه خواهند کرد. در این مطلب با برخی از آنها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۸۷۰۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۳
متاسفانه افزایش مصرف فست فود‌ها و غذا‌های چرب و البته کاهش تحرک افراد باعث شده است که بیماری‌هایی مانند کبد چرب در جامعه افزایش یابد.
کد خبر: ۸۷۰۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
کد خبر: ۸۶۷۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
کمبود ویتامین C می تواند به حساسیت بیش از حد، خستگی، و افسردگی منجر شود. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول های عصبی در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.
کد خبر: ۸۶۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
شما باید سطوح اضافه اسید اوریک را برای پرهیز از مشکلات سلامت بلند مدت و کاهش کیفیت زندگی خود اصلاح کنید.
کد خبر: ۸۶۵۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
کد خبر: ۸۶۳۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
زمانی که تمرین ورزشی شما به پایان می رسد، روند ریکاوری آغاز می شود و این زمانی است که عضلات رشد می کنند. پروتئین‌ها نقش مهمی در این مرحله و ساخت عضلات دارند
کد خبر: ۸۶۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
کد خبر: ۸۶۰۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
هم فشار خون سیستولیک و هم فشار خون دیاستولیک بالا هنگام ورزش با خطر بیشتر ابتلا به پرفشاری خون مرتبط هستند.
کد خبر: ۸۵۸۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
یکی از بهترین راه‌های کاهش وزن در کنار مقوله ورزش و افزایش تحرک، تغییر رژیم غذایی است. با این همه تغییر رژیم غذایی دغدغه‌های خاص خود را دارد که مهمترین آنها انتخاب یک رژیم غذایی سالم و کارآمد است که علاوه بر اثرگذاری بر مقوله کاهش وزن، آسیبی نیز به سلامتی فرد وارد نکند.
کد خبر: ۸۵۸۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷