برچسب: احساس بهتر
کد خبر: ۸۱۰۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
برای برخی افراد، مصرف یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات و پروتئین که شامل دسر می شود، ممکن است به کاهش گرسنگی و هوس های غذایی در طول روز کمک کند.
کد خبر: ۸۰۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
شاید شما جزء افرادی باشید که پاسخ سؤال فضول ها را می دهید و با اینکه خوش تان نمی آید، مقاومتی نمی کنید، ولی بهترین برخورد با افراد فضول در چنين مواقعی چیست؟
کد خبر: ۸۰۴۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
برخلاف کمردرد مکانیکی که می تواند با ورزش تشدید شود، کمردرد التهابی معمولا پس از فعالیت بدنی درست و مناسب تسکین می یابد.
کد خبر: ۸۰۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
برخی از افراد در زندگی دائما احساس رضایت می کنند و خوشحال هستند زیرا آن ها راز شادی واقعی را کشف کرده اند و با این رموز غم های زندگیشان را به زانو در می آورند.
کد خبر: ۸۰۱۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۰
در هشتمین سوگواره شعر کردی عاشورایی «شین» ۱۰ نفر از شاعران استان تازه‌ترین سروده‌های خود را تقدیم حضرت امام حسین(ع)، یاران باوفایش و صبوری زینب(س) کردند.
کد خبر: ۷۸۸۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
پس از یک هفته پرخوری نباید انتظار داشته باشید که کالری های مصرفی اضافه را با انجام ورزش در آخر هفته بسوزانید. در واقع، شما نمی توانید یک رژیم غذایی ضعیف را با انجام ورزش جبران کنید.
کد خبر: ۷۶۹۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
نور خورشید یک تقویت کننده خلق و خوی رایگان برای انسان است. در معرض آفتاب بودن می تواند احساس بهتر و انرژی بیشتری در افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۷۶۷۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
کد خبر: ۷۶۷۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
در شرایطی که تجویز داروهای مخدر برای کوتاه‌ترین بازه زمانی توصیه شده است، اما مشخص شده است که برخی بیماران نسخه خود را تجدید کرده و حتی در برخی موارد یک سال پس از تجویز اولیه نیز همچنان در حال مصرف داروهای مخدر هستند.
کد خبر: ۷۵۶۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
با افزایش سن، بدن ما تغییراتی در ترکیب خود را تجربه می کند. بر همین اساس، در شرایطی که توده ماهیچه ای بدن ما کاهش می یابد، توده چربی مسیری مخالف را طی کرده و بیشتر شده و به کاهش نرخ متابولیسم در حال استراحت منجر می شود.
کد خبر: ۷۵۳۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
با افزایش سن، بدن ما تغییراتی در ترکیب خود را تجربه می کند. بر همین اساس، در شرایطی که توده ماهیچه ای بدن ما کاهش می یابد، توده چربی مسیری مخالف را طی کرده و بیشتر شده و به کاهش نرخ متابولیسم در حال استراحت منجر می شود.
کد خبر: ۷۵۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
کد خبر: ۵۷۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
کد خبر: ۵۷۸۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
حرف‌های خانوادگی در زندان موبایل
کد خبر: ۵۶۲۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
اگر مقالات درباره رژیم مدیترانه ای را مطالعه کرده باشید به احتمال زیاد با این رژیم غذایی سالم آشنا هستید رژیمی که شامل خوراکی های سالم و تامین کننده مواد مغذی مورد نیاز بدن است.
کد خبر: ۵۰۹۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
بیماری می تواند بر خلق و خو، عملکرد و هوشیاری انسان تاثیرگذار باشد. نیازی نیست خود را سرزنش کنید، بلکه باید درک کنید که با موقعیتی بسیار خاص مواجه هستید.
کد خبر: ۵۰۵۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
اگر ناراحت، افسرده و نگران هستید، احتمالا خوشحال می شوید اگر بدانید که با گوش کردن به موسیقی مورد علاقه ی خود می توانید از تمام بدحالی ها رهایی پیدا کنید.موسیقی به عنوان یک ضدافسردگی طبیعی می تواند تاثیری مانند بعضی از داروهای ضد افسردگی داشته باشد.
کد خبر: ۴۵۴۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
برای داشتن زندگی بهتر همین امروز تغییر را شروع کنید
کد خبر: ۴۲۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷
فصل آلرژی فرا رسیده و بسیاری از ما به دنبال هر چیزی هستیم تا سردرد، خارش چشم ها، سرفه و خستگی دائمی مان را تسکین دهد. به همین دلیل صحبتی داشتیم با دکتر کلیفرد باست، نویسنده کتاب The New Allergy Solution: Supercharge Resistance, SlashMedication, Stop Suffering. دکتر کلیفرد درباره چیزهایی که آلرژی را بدتر می کنند برایمان توضیح داد و همچنین گفت برای بدست آوردن احساس بهتر دقیقا چکار کنیم.
کد خبر: ۴۱۶۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱