برچسب: تمرینات گروهی
اختلال خواب سالمندان می‌تواند به بروز یا تشدید افسردگی منجر شود. درحالی‌که خواب خوب به بهبود تمرکز و قوای بدن کمک می‌کند و به بدن فرد اجازه می‌دهد هر آسیب سلولی که در طول روز در او رخ داده، ترمیم کند.
کد خبر: ۱۱۴۸۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
بی‌حالی، نوعی خستگی مزمن ناشی از مشکلات فیزیکی یا روحی - ذهنی است. مسائل اجتماعی، روانشناسی، بهداشت و سلامت عمومی، سبک زندگی و گاهی اوقات برخی شرایط پزشکی در بروز این بی‌حالی دخیل هستند. در ادامه این مطلب به معرفی دلایل بی‌حالی و خستگی دائمی در بدن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
ساعات طولانی کار و تلاش در طول روز استرس و خستگی زیادی را به افراد تحمیل می‌کند. این میزان کار و مسئولیت فرساینده نیز دیر یا زود صدمات زیادی را به انسان وارد می‌کند. برای پیشگیری از این مشکلات ما چند روغن معطر و آرامش‌بخش را پیشنهاد میکنیم که به آرامش جسمی و روحی بعد از ساعات طولانی کار و تلاش کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
مدیتیشن پیاده‌روی ریشه در آیین بودا دارد و می‌تواند تمرینی برای افزایش آگاهی و هشیاری ذهن باشد.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
هنگام فیگور گرفتن چوپان، پسر او هم در کنارش بوده و شیطنت جالبی با ژست پدرش انجام داده است.
کد خبر: ۱۱۴۷۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
برای رسیدن به اهداف کاهش وزن خود و تقویت سلامت طولانی مدت پیاده‌روی بیشتر کمک می‌کند یا دویدن؟
کد خبر: ۱۱۴۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
صدرنشینی تیم بزرگسالان سیدنا در استان با بها دادن به بازیکن نوجوان ۱۵ ساله در ترکیب ثابت تیم بزرگسالان از موفقیت‌های این تیم ریشه‌دار سی‌سخت است.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
آیا می‌دانید قلبتان چند ساله است؟ البته جواب شما واضح است: «همسن خودم!». اما منظور ما چیز دیگری است. شما می‌توانید با تغییراتی در سبک زندگی‌تان و بهتر کردن آن، قلبتان را جوان‌تر از سن شناسنامه‌ای‌تان کنید.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
برخی از انواع ریزش مو به خصوص آن‌هایی که به درمان‌های پزشکی مربوط می‌شود، برگشت‌پذیرند، اما برخی از انواع این عارضه را نمی‌توان متوقف کرد.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
نتیجه مطالعه‌ای که در آوریل ۲۰۲۳ میلادی در نشریه Nutrients منتشر شد نیز از این ایده حمایت می‌کرد که افراد مسن دارای اضافه وزن یا چاق عمر طولانی تری دارند؛ در نتیجه گیری آن مطالعه این استدلال مطرح شده بود که شاخص توده بدنی بهترین معیار نیست، زیرا ترکیب بدن را در نظر نمی‌گیرد و با درصد توده بدن همبستگی کمتری دارد. این موضوع نشان داد که میزان بقا در افراد مسن دارای اضافه وزن متوسط با بیماری‌های مزمن یا حوادث حاد پزشکی بیشتر است. نتایج آن مطالعه هم چنین نشان داد که شاخص توده بدنی بالا در افراد مسن‌تر ممکن است نشان دهنده تغذیه خوب و ذخایر کافی عضلانی باشد.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
رئیس هیئت تکواندو استان ایلام:
رئیس هیئت تکواندو استان ایلام با بیان اینکه در حال حاضر حدود ۱۴۸۷ نفر مرد و ۱۴۰۰ نفر زن در استان در این رشته ورزش فعالیت دارند، از برگزاری مسابقات قهرمانی تکواندو استان خبر داد.
کد خبر: ۱۱۴۷۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
رئیس هیئت تکواندو استان ایلام گفت : از لحاظ آماری از ابتدا تاکنون اطلاعات بیش از ۱۵ هزار نفر ورزشکار فعال و غیر فعال در بانک اطلاعات ثبت شده و در حال حاضر نیز حدود ۱۴۸۷ نفر آقا و ۱۴۰۰ نفر خانم به فعالیت در این رشته ورزشی می‌پردازند.
کد خبر: ۱۱۴۷۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
نرگس افشاری، دختر خوش‌آتیه و مستعد بدمینتون قم با نظر کادر فنی به اردوی تیم ملی دعوت شد تا لقب اولین بانوی ملی پوش بدمینتون قم را به خود اختصاص دهد.
کد خبر: ۱۱۴۶۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
مربی تیم فوتبال شمس آذر قزوین گفت: در نیمه اول ما واقعا باید به گل‌های سوم و چهارم هم می‌رسیدیم.
کد خبر: ۱۱۴۶۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
کد خبر: ۱۱۴۵۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
بیماری کبد شامل تعدادی از عوارضی می‌شود که به کبد آسیب می‌زنند. به‌مرورزمان، این آسیب می‌تواند کبد را زخم کند که به آن سیروز می‌گویند. وقتی بافت اسکار جایگزین بافت سالم می‌شود، جلوی عملکرد نرمال کبد را می‌گیرد و این در نهایت می‌تواند موجب نارسایی کبد یا سرطان کبد شود.
کد خبر: ۱۱۴۵۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
کووید-19 واقعا با ریه ها چه می کند؟ این عفونت مرموز می تواند باعث عوارض ریوی مانند ذات الریه و در شدیدترین موارد سندرم زجر حاد تنفسی یا ARDS شود.
کد خبر: ۱۱۴۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
کد خبر: ۱۱۴۴۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
سرمربی صنعت نفت آبادان گفت: تیم ما برای باقی ماندن در لیگ برتر تلاش می‌کند و به همین دلیل کیب یک امتیاز مقابل شمس آذر راضی کننده است.
کد خبر: ۱۱۴۴۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
هادی شرفبیانی و مبین عظیمی دو کشتی‌گیر کردستانی برای حضور در اردوی تیم ملی کشتی آزاد بزرگسالان دعوت شدند.
کد خبر: ۱۱۴۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸