کارشناس ارشد روانشناسی گفت: کنترل خشم می تواند در بسیاری از موارد افراد را از خطرات احتمالی دور و از پیامد های مخرب ناشی از عدم کنترل آن جلوگیری کند.
مسلم کرد در گفت وگو با بیان اینکه هر شخصی در طول روز با هیجانات مختلفی رو به رو است اظهار کرد: یکی از این هیجانات خشم است که پاسخ دادن به این غریزه با حالت تهاجمی رو به رو است.
وی تصریح کرد: یکی از گام های اساسی در روانشناسی کنترل هیجانات است که در اکثر مواقع باعث جلوگیری از مشکل و آسیب در فرد و اطرافیان خواهد شد.
وی با اشاره براینکه هر فردی خشم یا پرخاشگری را در زندگی روزمره خود تجربه خواهد کرد گفت: نمی توان به سادگی از چیزی که باعث خشم شده دوری کرد اما می توان واکنش های خود را کنترل سازیم.
کارشناس ارشد روانشناسی افزود: عوامل مختلفی باعث پرخاشگری در انسان می شود که به عنوان یکی از شایع ترین این موضاعات میتوان به ناکامی فرد در اجرای خواسته اش اشاره کرد.
کرد در مورد پیامدهای ناشی از عدم کنترل پرخاشگری وخشم عنوان کرد: معمولا بسیاری از زندانیان و محکومان به قتل علت وقوع جرم خود را عدم کنترل لحظه ای خشم خود اعلام می کنند.
به گفته وی اثرات کنترل نداشتن روی خشم می تواند زندگی اجتماعی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و روابط آنها را با اطرافیان دچار خدشه کند.
کرد با بیان اینکه مهم ترین و موثر ترین راهکار برای کنترل خشم و پرخاشگری آموزش است اذعان کرد: آموزش ها در سه سطح فردی،(آموزش مهارت زندگی) خانواده(آموزش های روابط و خانواده درمانی) و جامعه (آموزش های رسانه ای)می تواند انجام شود.