تحقیقات جدید نشان می‌دهد داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، سیگارنکشیدن و انجام فعالیت‌هایی که محرک ادراک و شناخت مغز هستند می‌توانند ریسک زوال عقل را کاهش دهند؛ البته این تغییرات در سبک زندگی را باید از سنین جوانی شروع کنید نه اینکه منتظر بمانید تا هفتادساله شوید!
