تابناک فارس به نقل از باشگاه خبرنگاران: محبوبه دهقان کارشناس واحد پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت شهدای انقلاب گفت:همه ساله با فرا رسیدن فصل گرم تابستان، گردشگران و مسافران بسیاری به انجام ورزش‌های تابستانی، شنا کردن و قایق سواری در دریا و مکان‌های آبی می‌پردازند که گاه به دلیل رعایت نکردن اصول ایمنی، دچار غرق شدگی می‌شوند.
او گفت: غرق شدگی به معنای ورود یا آسپیراسیون آب یا هر مایع دیگر به داخل ریه‌ها و مجاری تنفسی و خفگی در نتیجه فرو رفتن در آب است و یکی از شایع‌ترین حوادث در مکان‌های دارای آب بشمار می رود که در این نوع حادثه فرد غرق شده گاه با عوارض غیر قابل جبران روبرو می‌شود.
دهقان گفت: واژه غرق شدگی به حالتی گفته می‌شود که فرد برای مدتی قادر به تنفس نبوده و یا با قطع تنفس روبرو می‌شود.
کارشناس واحد پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت شهدای انقلاب گفت: وسعت دامنه این عوارض از احساس بیحالی، تکرار سرفه، تنگی نفس شدید، تنفس سریع و سطحی، تنفس غیر طبیعی و صدا دار تا کاهش سطح هوشیاری، بیهوشی، قطع کامل تنفس، ضربان قلب و یا هر دو آن‌ها (تنفس و ضربان قلب) متغیر است.
او گفت: غرق شدگان دچار کاهش اکسیژن رسانی به بدن (هیپوکسی) می‌شوند و آسیب به سلول‌های عصبی در دقایق اولیه بعد از غرق شدگی روی می‌دهد.
دهقان گفت: بر خلاف تصور عمومی، غرق شدگی تنها در دریا اتفاق نمی‌افتد، بلکه شنا کردن در محیط‌های آبی دیگر مانند کانال، رودخانه و سد نیز می‌تواند موجب غرق شدگی شود که شایع‌ترین غرق شدگی با آب شیرین است و به ویژه در بین کودکان نو پا و پسران جوان و کودکان مبتلا به انواع تشنج شایع‌تر است، حتی در بعضی موارد غرق شدگی در مقدار کمی آب مانند وان حمام اتفاق می‌افتد.
کارشناس واحد پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت شهدای انقلاب گفت:گاه تلاش دیگران برای نجات فرد غرق شده، موجب بروز این حادثه برای آنان شده و تبدیل به حادثه بزرگ تری می‌شود که در این زمینه باید بدانیم نجات دادن فرد غریق، نیاز به آشنایی کامل با مهارت شنا و آموزش فن غریق نجات دارد و در صورت نداشتن تجربه و مهارت کافی، افراد برای نجات فرد غریق، جان خود را از دست می‌دهند.
او گفت: یافته‌ها نشان می‌دهد شایع‌ترین زمان غرق شدگی اوایل صبح و غروب آفتاب است و بیشتر غرق شدگان در خارج از طرح‌های سالم سازی دریا و در غیاب ناجیان غریق دچار غرق شدگی می‌شوند که بیشترین آمار تلفات غرق‌شدگی مربوط به رودخانه ها بوده که این آمار در دریا و استخر نیز بسیار قابل توجه است و با افزایش سفر‌های تابستانی به ویژه به استان‌ها و شهر‌های ساحلی و نیز حضور بیشتر در استخرها، باید با رعایت کامل اصول و قواعد شنا انجام شود.
توصیه‌های ضروری برای پیشگیری از غرق شدگی
دهقان گفت: به هیچ وجه، تنها و در محیط‌هایی که نجات غریق وجود ندارد، شنا نکنید. به پرچم‌های هشدار دهنده در کنار ساحل توجه کنید. در تاریکی شب و در مناطق ناشناخته شنا نکنید. در آب و در زمان شنا کردن از شوخی‌های خطرناک بپرهیزید.توانایی خود را در شنا کردن بیش از حد در نظر نگیرید. یک سوم قربانی‌های غرق شدگی با فن شنا به طور کامل آشنا بوده اند.
کارشناس واحد پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت شهدای انقلاب گفت: بیشترین غرق شدگی در رودخانه‌ها و استخرها اتفاق می‌افتد. غرق شدگی یکی از علت‌های مرگ و میر کودکان و نوجوانان است زیرا در سواحل، کنار استخرها و رودخانه‌ها باید مراقب کودکان خود باشم و آن ها را در این مناطق تنها رها نکنیم.
او گفت: جریان پرشتاب، اما کم عمق آب هم می‌تواند سبب غرق شدگی و مرگ شود و هرگز در آب که کف آن را نمی بینید یا از عمق آن اطلاع دقیق ندارید شیرجه نزنید،
دهقان گفت: نباید اجازه داد که کودکان بدون همراهی بزرگتر‌ها وارد آب شوند. اسباب بازی‌ها را درون استخر رها نکنید زیرا این کار باعث جلب توجه کودکان می‌شود.
کارشناس واحد پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت شهدای انقلاب گفت: تنها در مناطقی شنا کنید که غریق نجات حضور دارند. هرگز در آب بسیار سرد شنا نکنید. بدون جلیقه نجات قایق سواری نکنید. روش صحیح تنفس مصنوعی و کمک‌های اولیه را آموخته و شماره تلفن‌های ضروری را به خاطر بسپارید. در صورت مواجهه با یک غریق، اگر به فن نجات آشنا نیستید، تنها با استفاده از چوب و طناب، جلیقه نجات و یا تشکیل زنجیره انسانی به فرد کمک کنید.
