خواب عمیق

برچسب ها - خواب عمیق

عمیق بخوابید تا آلزایمر نگیرید

یافته‌های جدید محققان حاکی از آن است که خواب عمیق می‌تواند عملکردهای مغزی ناشی از بیماری آلزایمر را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۹۰۶۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴

خواب عمیق موجب دفع مواد سمی مغز می شود

مطالعه جدید نشان می دهد مراحل مختلف خواب به مغز فرصت می دهد تا خودش را از مواد سمی احتمالی پاکسازی نماید.
کد خبر: ۷۹۳۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲

ناراحتی‌هایی که خواب عمیق را مختل می‌کنند

هر انسان معمولی به طور متوسط نزدیک به یک سوم شبانه‌روز را در خواب به سر می‌برد. خواب بخش مهمی از زندگی است که انرژی مورد نیاز برای فعالیت سایر ساعت‌های شبانه‌روز را به انسان می‌دهد و از آن مهم‌تر سلامت فرد را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۶۱۹۷۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷