مشاور رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به برخی از باورهای غلط تغذیهای گفت: باورهای فردی از دوران کودکی و طفولیت همراه با گرایشهای تغذیهای والدین و افراد خانواده شکل میگیرد، بنابراین اکتسابی بوده و قابل تغییر هستند.
کد خبر: ۶۸۱۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
رییس انجمن تغذیه ایران ضمن هشدار نسبت به چهار عارضه مهم ناشی از زیادهروی در مصرف شیرینیجات، در عین حال بر لزوم پرهیز از مصرف بیش از حد خوراکیهای رژیمی حاوی شیرینکنندههای مصنوعی تاکید کرد.
کد خبر: ۶۳۲۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
بعد از پرخوری فعالیتتان را زیاد کنید
امان از مهمانیها و افطاریها ! مهمترین چالش این هفته مقاومت در برابر غذاهایی بود که در برنامه رژیمم قرار نداشتند؛ دلمه برگ، ماکارونی و چیزبرگر و باید اعتراف کنم موفق نبودم و سه روز ناپرهیزی کردم. در عین حال آنطور که باید فعالیت بدنی نداشتم آن هم به دلیل مشغله کاری البته با چاشنی تنبلی!
کد خبر: ۶۱۱۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰