مطالعه نشان می دهد؛
مطالعات نشان می دهد کیفیت خواب ارتباط قابل توجهی با خوش بینی دارد.
کد خبر: ۷۷۰۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹
اگرچه هنوز لازم است مطالعات بیشتری درباره نوشیدنیهایی که باعث بهبود کیفیت خواب میشوند، انجام گیرد اما متخصصان تاکید دارند که باید از مصرف برخی نوشیدنیها پیش از خواب خودداری کرد.
کد خبر: ۷۵۸۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
اگر به دنبال کیفیت بهتر در خواب شبانه هستید از مواد غذایی ذکرشده اجتناب کنید...
کد خبر: ۶۸۲۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد درباره بهداشت خواب گفت: برای داشتن بهداشت خواب باید مواردی را در زندگی روزمره رعایت کنیم.
کد خبر: ۶۰۵۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
آیا تا به حال میدانستید تلفن همراه در کنار تمام مزایای آن، چه مضراتی برای دانشآموزان دارد؛ متخصصان انگلیسی معتقدند تومور مغزی حاصل استفاده بیرویه کودکان از وسایل الکترونیکی است.
کد خبر: ۴۷۴۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
کارشناسان معتقدند: پایین بودن کیفیت خواب ممکن است خطر چاقی و اضافه وزن را در افراد افزایش دهد.
کد خبر: ۴۷۳۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴