برچسب: اضافه وزن
دانشمندان سازوکار خاصی را کشف کردهاند که به توضیح چگونگی تاثیر شکلات بر سیستم قلبی-عروقی کمک میکند. فلاوانولهای زیست فعال موجود در کاکائو میتوانند باعث تولید نیتریک اکسید بیشتری شوند، گازی که باعث باز شدن و گشاد شدن رگهای خونی ما میشود.
کد خبر: ۱۰۹۲۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
کد خبر: ۱۰۹۱۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
دبیر ثبت سرطان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: روند ابتلاء به سرطان سالهاست که در اصفهان به مرز نگران و هشدار رسیده و طی سال های متوالی اصفهان از ۳ رتبه برتر سرطان در کشور بوده است.
کد خبر: ۱۰۹۰۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش هرمزگان:
تابناک هرمزگان// معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش هرمزگان گفت: برای میزبانی مناسب از رویدادهای بزرگ ورزشی در استان نیازمند آن هست که فضاهای استاندارد مسابقاتی توسعه و افزایش یابد.
کد خبر: ۱۰۸۹۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
احساس تنهایی در بین دانشجویان با تغییر کیفیت رژیم غذایی و عدم تحرک بدنی مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۸۹۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
محققان توصیه میکنند شام باید ۳ ساعت قبل از خواب خورده شود. همچنین باید از مصرف برخی مواد خوراکی قبل از خواب پرهیز شود، این مطلب را تا انتها بخوانید و با چند نمونه از غذاییهایی که نباید در طول شب مصرف کنید، آشنا شوید.
کد خبر: ۱۰۸۹۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
ممکن است دچار کمردرد یا پهلودردی شوید که به قسمت جلوی بدنتان کشیده میشود. این درد میتواند نشانگر این موضوع باشد که شما به عفونت ادراری مبتلا هستید که به سمت کلیهها مهاجرت کرده و آنها را نیز آلوده کردهاند. درد خیلی شدید میتواند یکی از علائم سنگ کلیه نیز میباشد.
کد خبر: ۱۰۸۸۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
چاقی و اضافهوزن دو کلمهای هستند که مرتباً میشنویم؛ اما باز هم از اهمیت آنها کم نمیشود. برای خیلیها سخت است که این دوکلمه را انتقاد و ایراد تلقی نکنند؛ چون عادت کردهاند چاقی و اضافهوزن را معادل پُرخوری یا تنبلی و بیتحرکی بدانند؛ اما شما میدانید که واقعیت اینطور نیست.
کد خبر: ۱۰۸۸۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
در سنین ۸۵ سالگی به بعد، درصد زیادی از مردان با عارضه بزرگی پروستات زندگی میکنند اما با اتخاذ یک رژیم غذایی مناسب و سرشار از ویتامینها و مواد معدنی میتوان پروستات را سالم نگه داشت و خطر ابتلا به هیپرپلازی خوش خیم را کاهش داد.
کد خبر: ۱۰۸۸۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
۱۳ نکته برای کنترل افزایش وزن در مادران باردار مبتلا به چاقی و اضافه وزن
کد خبر: ۱۰۸۸۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
ناباروری از سوی سازمان جهانی بهداشت به عنوان یکی از مهمترین مشکلات بهداشت عمومی مطرح است و آمارها نشان میدهد نزدیک به ۸۱ میلیون فرد نابارور در سراسر دنیا وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۸۸۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه چاقی یک بیماری همه گیر جهانی محسوب میشود و هماینک ٨٠٠ میلیون نفر در دنیا چاق هستند و پیشبینی میشود تا سال ٢٠٣٠ به یک میلیارد نفر برسد، گفت: در بیماری مانند دیابت اگر چاقی کنترل شود، عملکرد قندخون هم کنترل خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۸۸۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
رییس دانشگاه علوم پزشکی ایلام؛
رییس دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت: در ایلام ۵۴ درصد کودکان از امنیت غذایی بالایی برخوردارند، ۱۲ درصد امنیت غذایی کم ، ۱۲ درصد امنیت غذایی متوسط و ۲۲ درصد نیز از شرایط ایمنی برخوردار نیستند.
کد خبر: ۱۰۸۸۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
مدیر بیمارستان قلب و عروق امام علی (ع) کرمانشاه با اشاره به مراجعه ماهیانه حدود ۶ هزار و ۵۰۰ بیمار قلبی به این بیمارستان، گفت: آمار بیماران قلبی و عروقی استان روز به روز بیشتر می شود و از این رو باید در حوزه پیشگیری مانند تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی و اطلاع رسانی اقدامات فرهنگی انجام شود.
کد خبر: ۱۰۸۷۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
پیادهروی یکی از ارزانترین و بیدردسرترین ورزشهای هوازی است که می تواند علاوه بر نشاط روانی ، تناسب اندام را هم برایتان به ارمغان بیاورد.
کد خبر: ۱۰۸۷۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
امروزه چاقی در دوران کودکی و نوجوانی به صورت یک مشکل همگانی درآمده و به سرعت در حال افزایش است.
کد خبر: ۱۰۸۷۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
میزان مجاز نمک مصرفی یک قاشق مرباخوری در روز است، در حالی که که در ایران مصرف آن دو برابر میزان توصیه شده است.
کد خبر: ۱۰۸۷۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک میکند؛ این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، منجر به ناراحتیهای گوارشی، سوء هاضمه و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۸۷۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
یک کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به اینکه فعالیتهای بدنی منظم، سبک تغذیه سالم و کنترل استرس و اجتناب از استعمال دخانیات نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو دارند، گفت: پیروی از یک رژیم غذایی مناسب میتواند تا حدود ۸۰ درصد در کنترل قند خون بیماران دیابتی نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۸۵۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را بهصورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمیشوند.
کد خبر: ۱۰۸۴۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱