برچسب: وعده ناهار
ماه رمضان، بهترین زمان برای تزکیه جسم و روح است و ما می‌توانیم خیلی از عادت‌های اشتباه خود را در این ماه مبارک، تعدیل یا حتی اصلاح کنیم.
کد خبر: ۲۳۹۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۲
با بهره‌برداری از آشپزخانه صنعتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز طبخ برنج و خورشت برای دانشجویان این دانشگاه به صورت اتوماتیک صورت می گیرد.
کد خبر: ۲۲۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
دلنوشته محمد حسين توكلی:
کد خبر: ۲۲۷۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
كارشناس ارشد تغذيه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشكي مازندران با بيان اينكه پرحجم غذا خوردن در يك وعده، چاقي مي آورد، گفت: مصرف زياد برنج و نان علت اصلي چاقي در مازندراني ها است.
کد خبر: ۲۲۲۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مصرف آجیل زیاده‌روی نکنید. انواع مغزها و تخمه ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند،بطوری که هر 100 گرم آنها حاوی 500 تا 600 کالری است.
کد خبر: ۲۰۰۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۱
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مصرف آجیل زیاده‌روی نکنید. انواع مغزها و تخمه ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند،بطوری که هر 100 گرم آنها حاوی 500 تا 600 کالری است.
کد خبر: ۲۰۰۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۱
طب سنتی به شما می‌گوید که بدون استفاده از دارو و قرص‌های لاغری هم می‌توانید چربی‌های اطراف شکم‌تان را کاهش دهید و لاغر و متناسب شوید.
کد خبر: ۱۹۵۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۹
قله 3300 متری تالون در منطقه سنگونِ «کن» در شمال‌غرب تهران قد برافراشته است... قله‌ای که به دلیل اینکه زیاد شناخته شده نیست، از طبیعت زیبا و بکری برخوردار است که در تمامی فصول سال می‌شود به آن صعود کرد. البته آن طور که به نظر می‌رسد پس از تکمیل پروژه آزادراه تهران - شمال، محیط‌زیست این قله قربانی خواهد شد.
کد خبر: ۱۸۵۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
در زندگی فردی تغییر سبک زندگی، ابعاد تازه‌ای از سلامت را تحت تأثیر قرار خواهد داد.
اضافه وزن و چاقی به‌عنوان یکی از بلایای قرن شناخته شده که عوارض ناشی از آن زندگی را با مخاطرات ریز و درشت روبه‌رو خواهد ساخت.دریافت مواد غذایی، هزینه کردن انرژی و فعالیت بدنی دو موضوع مهمی است که با این مشکل فراگیر ارتباط مستقیمی دارد.
کد خبر: ۱۷۵۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۶
رییس سازمان حج و زیارت از قرار گرفتن سامرا در بسته نوروزی این سازمان برای سفر زوار به این شهر و زیارت مضجع شریف امامین کاظمین خبر داد.
کد خبر: ۱۷۱۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۷
یک کارشناس تغذیه گفت: خوراکی‌های شب یلدا به اندازه کافی متنوع و حجیم هستند، لذا توصیه می‌شود یا شام را حذف کنید یا شام بسیار سبکی میل کنید.
کد خبر: ۱۴۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۳۰
کد خبر: ۱۴۲۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۰
واردات بی‌رویه محصولات کشاورزی در صدر آن برنج، یکی از بزرگ‌ترین مشکلات کشاورزان است که همه‌ساله به‌ویژه زمان برداشت تراژدی غم‌انگیزی را برای آنان رقم می‌زند.
کد خبر: ۱۴۲۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۰
یک محقق طب سنتی گفت: به افراد جامعه القاء شده است که برای رفع کمبود کلسیم و پیشگیری از پوکی استخوان, شیر و ماست یا سایر لبنیات را مصرف کنند این درحالی است که مصرف بیش از حد کلسیم موجب رسوب آن در مفاصل شده که موجب بروز دردهای مفصلی می‌شود.
کد خبر: ۱۳۹۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴
یک دستیار تخصصی طب سنتی طرز تهیه غذاهایی برای وعده ناهار دیابتی‌ها را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۱۹۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۶
مسئول هیئت امنای امامزاده علی اکبر(ع) روستای کرکان ملایر با اشاره به پیشرفت 80 درصدی بنای جدید این بقعه گفت: تاکنون 270 میلیون تومان برای این بنا هزینه شده و برای تکمیل نیز به 80 میلیون تومان دیگر نیاز است.
کد خبر: ۱۱۳۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۷
یک متخصص تغذیه
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مغز گاو و گوسفند به اندازه 8 تخم مرغ کلسترول دارد، گفت: مصرف نارنج و لیموی تازه همراه کله و پاچه، جذب چربی را در بدن کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
سرویس سلامت
برای صبحانه حق تقدم با دانه های سبوس دار و پروتئینی است. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه های یک صبحانه سالم هستند. اگر دارچین را به چای یا مربای کم شیرینتان اضافه کنید برای تنظیم قند خونتان خوب است.
کد خبر: ۷۳۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۶
برای صبحانه حق تقدم با دانه های سبوس دار و پروتئینی است. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه های یک صبحانه سالم هستند. اگر دارچین را به چای یا مربای کم شیرینتان اضافه کنید برای تنظیم قند خونتان خوب است.
کد خبر: ۷۲۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۵
کد خبر: ۶۳۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۹