برچسب: گردن درد
رئیس گروه سلامت کار معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به هم‌وطنان توصیه کرد که با رعایت اصول ایمنی و بهداشتی مانع بروز حوادث و آسیب های ناشی از خانه‌تکانی در روزهای پایانی سال شوند.
کد خبر: ۱۰۹۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
ساعت‌های طولانی یکجا نشستن می‌تواند به سلامتی آسیب بزند، جوری که دانشمندان نام این عارضه را «بیماری نشستن» گذاشته‌اند.
کد خبر: ۱۰۹۳۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
برای پیشگیری از گردن درد هنگام کار با رایانه علاوه بر کاهش زمان استفاده می توان نکاتی مانند وضعیت بدنی مناسب، قدم زدن های مکرر و ... را در نظر گرفت
کد خبر: ۱۰۸۸۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
همهٔ احساسات فروخوردهٔ ما در بدنمان انباشته می‌شوند و این می‌تواند ما را بیمار کند. «چیزی را که نتوانیم با کلمات نشان دهیم به‌صورت درد فیزیکی آشکار خواهد شد»؛ این جمله را یادتان باشد؛ زیرا کمکتان می‌کند هروقت نیاز داشتید در مورد افکار و احساساتتان حرف بزنید، جلوی خودتان را نگیرید.
کد خبر: ۱۰۸۷۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
شاید این سؤال شما هم باشد که در چه وضعیتی بخوابید تا خواب شما بهترین کیفیت را داشته باشد و به سلامتی‌تان کمک کند. در این مطلب به مزایا و معایب هر یک از وضعیت‌های خواب می‌‌پردازیم: به پشت خوابیدن، روی شکم خوابیدن و به پهلو خوابیدن.
کد خبر: ۱۰۸۱۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
کد خبر: ۱۰۷۹۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
کد خبر: ۱۰۷۸۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
خمیازه کشیدن بیش از حد، یکی دیگر از نشانه‌هایی است که می‌گوید میگرن در شرف وقوع است. این خمیازه‌ها ممکن است بیش از حد و غیرقابل کنترل باشد و هر چند دقیقه یک‌بار اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۱۰۷۸۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
در پی موج بازگشت زائران حسینی؛
دانشگاه علوم پزشکی همدان اعلام کرد: با توجه به آغاز موج بازگشت زائران حسینی و ذبح گوسفندان احتمال انتقال بیماری تب همولوژیک کریمه کنگو از دام به انسان وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۶۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
پیاده‌روی در صورتی که درست انجام بشود، شیوه‌ای مؤثر و ورزشی کم شدت است که به حفظ سلامتی کمک می‌کند؛ اما اشتباهات کوچک مانند عضلات را به درستی درگیر نکردن یا قدم‌های بسیار بزرگ برداشتن می‌توانند به سلامتی شما آسیب بزنند. حتی اگر همان زمان متوجه اشتباه خود نشوید، چند ساعت بعد دچار دردها و ناراحتی‌هایی خواهید شد که حاصل عادت اشتباه در راه رفتن هستند.
کد خبر: ۱۰۶۵۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
بر خلاف تصور بسیاری از مردم، خوابیدن بر روی زمین سفت می‌تواند مشکلات اسکلتی_ عضلانی را کمتر کند.
ا
کد خبر: ۱۰۶۵۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
داد زدن فقط برای کسی که این کار را می‌کند مضر نیست، بلکه کسانی که سرشان داد و فریاد کشیده می‌شود نیز آسیب می‌بینند و این آسیب می‌تواند از سنین بسیار پایین شروع شود.
کد خبر: ۱۰۵۶۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو که از طریق ذبح غیر بهداشتی دام آلوده به انسان منتقل می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۵۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
کد خبر: ۱۰۴۹۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۱
مطمئناً هیچ‌کس دوست ندارد حین انجام کارهای خانه‌تکانی آسیب ببیند. هرچند تمیزکردن خانه به نظر کار ساده‌ای می‌رسد و یک فعالیت معمولی است؛ اما با خطراتی همراه است. پس لطفاً چند دقیقه وقت بگذارید و این مطلب را بخوانید تا خانه‌تکانی را بدون هیچ آسیبی انجام دهید.
کد خبر: ۱۰۳۱۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
از ابتدای فصل تکلیف لباس دوم خودمان را مشخص و طی نامه ای به سازمان لیگ اعلام کرده ایم. با این حال در جلسه هماهنگی پرسپولیسی ها این موضوع را قبول نداشتند و حاضر به تغییر لباس خود نبودند.
کد خبر: ۱۰۲۸۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
گردن درد یکی از مشکلات عادی در بین افراد بزرگسال و یکی از رایج‌ترین مشکلات در بین افرادی است که شغل نشسته دارند.
کد خبر: ۱۰۲۷۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
پاییز به معنی روزهای کوتاه‌تر، زرد شدن برگ درختان و رو به سردی رفتن هوا و همچنین تغییراتی در بدن انسان و سبک زندگی اوست. مطمئنا بدن ما یک سری از تاثیرات طبیعی از پاییز را تجربه می‌کند که از نظر علمی نیز در این زمان از سال توجیه دارند. البته نیازی به توضیح نیست که این تغییرات و تاثیرات در افراد متفاوت‌اند.
کد خبر: ۱۰۱۰۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
در طول روز همه ما کارایی انجام می‌دهیم که عادی بوده و در ظاهر کاملاً بی‌خطر هستند؛ اما همین کارهای روزمره به مرور باعث ایجاد و تشدید چین‌وچروک پوستی می‌شوند.
کد خبر: ۹۴۳۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
دل کندن از بالش مورد علاقه‌ی خود می‌تواند کار دشواری باشد، اما خوابیدن بدون بالش هم فواید زیادی برای سلامت ما دارد.
کد خبر: ۹۴۰۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵