برچسب: داشتن خواب راحت
یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه خوردن آبمیوه، شیر، پنیر، مغزها و تخم‌مرغ در وعده صبحانه محرک خوبی برای مغز و یادگیری است، اعلام کرد: کسانی‌که عادت به خوردن صبحانه ندارند می‌توانند با خوردن یک لیوان شیر و موز بخشی از انرژی مود نیاز خود را تأمین کنند.
کد خبر: ۳۵۸۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: به لیمو آرامبخش اعصاب و ضدافسردگی است که دمنوش این گیاه در درمان نفخ و گاز معده، کلیوی و هضم غذا تاثیر دارد.
کد خبر: ۳۵۵۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
مطالعاتی که در سال ۲۰۱۰ میلادی انجام شده نشان می‌دهد افرادی که در حین درس خواندن به موسیقی گوش می‌دهند در امتحانات حفظی نتایج بدتری دارند.
کد خبر: ۳۵۲۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
خشکی دهان که به نام زروستومیا (Xerostomia) شناخته می شود، در درجه نخست با کمبود ترشح بزاق تعریف شده است.
کد خبر: ۳۴۳۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
برای مقابله با سرما در روزهای سرد سال و برای اینکه از افت دمای داخل و خارج از منزل شروع به لرزیدن نکنید لازم است به برخی موارد توجه داشته باشید. در این مطلب شما را با 9 ترفند ساده آشنا می کنیم تا کمتر سردتان شود.
کد خبر: ۳۴۰۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۸
فرمانده سپاه شهدای آذربایجان غربی گفت: دشمنان اسلام را به دست بسیجیان خداترس و شجاع ریشه‌کن خواهیم کرد.
کد خبر: ۳۳۳۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
اختلال خواب شایع‌ترین مشکل رفتاری در بین کودکان است و تقریبا از هر پنج مراجعه کودک به پزشک، یک مورد مربوط به مشکلات خواب است.
کد خبر: ۳۳۲۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
با اینکه تمام شب را خوابیده‌اید صبح کسل و خسته هستید مثل اینکه تمام شب کابوس دیده‌اید، همه این‌ها بستگی به نحوه خوابیدنتان دارد.
کد خبر: ۳۲۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱
با اینکه تمام شب را خوابیده‌اید صبح کسل و خسته هستید مثل اینکه تمام شب کابوس دیده‌اید، همه این‌ها بستگی به نحوه خوابیدنتان دارد.
کد خبر: ۳۲۰۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
تجربه استرس برای مدتی طولانی می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تضعیف کرده و شما را نسبت به بیماری ها آسیب پذیر سازد که از نمونه های کوچک مانند سرماخوردگی تا موارد جدی‌تر مانند آنفلوآنزا را شامل می شود.
کد خبر: ۳۱۷۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
شاخسار بلوط در ایلام طعمه حریق شد
زبانه های آتش جهل بشری اینبارهم از شاخساران بلوط ایلام قربانی گرفت . چهار شبانه روز تنگه ی تفریحی و توریستی قیر میزبان مهمانی ناخوانده و سهمگین بود که طبیعت بکر و زیبایش را به مسلخ قربانگاه شراره های آتش کشاند . درخت سوخت ، مرتع ازبین رفت و زیستگاه های جانوری به طور کامل تخریب شدند .
کد خبر: ۲۹۳۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
کد خبر: ۲۹۳۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۹
آیا از این افرادی هستید که صبح پس از بیدار شدن از خواب، به کارهای پیش رو فکر می‌کنند و دائم این استرس و نگرانی رادارند که همه مسائل به‌درستی و دقیق پیش برود؟ برای اینکه بدانید چطور از هجوم این افکار رها شوید، توصیه می‌کنیم ۴ راهکار زیر را خوانده و به آن‌ها عمل کنید.
کد خبر: ۲۹۳۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۹
آیا از این افرادی هستید که صبح پس از بیدار شدن از خواب، به کارهای پیش رو فکر می‌کنند و دائم این استرس و نگرانی رادارند که همه مسائل به‌درستی و دقیق پیش برود؟ برای اینکه بدانید چطور از هجوم این افکار رها شوید، توصیه می‌کنیم ۴ راهکار زیر را خوانده و به آن‌ها عمل کنید.
کد خبر: ۲۹۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۹
کد خبر: ۲۹۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
کد خبر: ۲۹۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
یک متخصص تغذیه گفت:مصرف مواد گیاهی در از بین بردن کم خونی تاثیر به سزایی دارد.
کد خبر: ۲۸۴۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴
مدیر باغبانی سازمان جهاد کشاورزی استان قزوین از عملیات برداشت زغال اخته از سطح باغات این استان خبر داد.
کد خبر: ۲۷۹۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
شکی نیست که خوردن میوه برای شما خوب است؛ این پیامی است که از همان سال های ابتدای عمر به ما منتقل شده است. با این حال زمان هایی وجود دارد که بدن ما بهتر می تواند میوه را به بهترین و موثرترین حالت ممکن هضم و جذب کند.
کد خبر: ۲۷۸۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
چای محبوب‌ترین و در عین حال سالم‌ترین نوشیدنی جهان، از زمانی که برای نخستین بار در چین باستان کشف شد سر تا سر کره‌ی خاکی را درنوردیده است. هزاران سال است که مردم جهان از خواص دارویی و طعم التیام‌بخش چای لذت می‌بردند. روزانه بیش از نیمی از جمعیت امریکا چای می‌نوشند.
کد خبر: ۲۶۵۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳