برچسب: آرامش بدن
برخی از آلرژی ها را حتی با قوی ترین داروها نمیتوان کنترل کرد اما گاهی اوقات چند حرکت ساده یوگا میتواند برای شما نجات بخش شود و علائم آلرژی شما تسکین یابد.
کد خبر: ۴۹۱۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۸
خواب مانند تنفس و خوردن در زندگی انسان ضروری است. بدون خواب مناسب، بدن به درستی عمل نمی کند. در هنگام خواب، بدن بی حرکت است و خاطرات را تثبیت می کند. در خواب اطلاعاتی که در طول روز جمع آوری شده است به حافظه بلند مدت منتقل می شود. همچنین، در طول خواب بدن ما رشد عضلانی، تولید هورمون ها، تعمیر بافت ، بازسازی و جوان شدن را انجام می دهد.
کد خبر: ۴۸۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
در فصل تابستان به دلیل تعرق زیاد بدن و گرمای طاقت فرسا، مصرف نوشیدنی های خنک و دلچسب باعث آرامش بدن می شود، اگر نوشیدنی های مصرفی علاوه بر دارا بودن طعم و عطر دلپذیر خواص سلامتی نیز داشته باشند مصرف آن ها بیشتر توصیه می شود.
کد خبر: ۴۸۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
خواب با کیفیت همانند تنفس در هوای پاک و خوردن غذاهای سالم در زندگی انسان ضروری است. بدون خواب مناسب، بدن به درستی عمل نمی کند.
کد خبر: ۴۴۵۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
کد خبر: ۴۱۹۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
نوشیدنی ترکیبی آلوئه‌ورا و بابونه
ساکنان شهرها به ویژه شهرهای بزرگ سایه‌ای دایمی به نام استرس دارند که حتی در روزهای ابری هم همراه آنهاست. این استرس همه جا دنبال آنهاست از داخل خانه و زندگی شخصی تا کار و روابط اجتماعی. همین بیقراری سبب شده راه حل‌های مختلفی برای غلبه بر استرس پیشنهاد شود؛ آخرین آنها استفاده از نوشیدنی‌های کاربردی با ترکیبی آرام بخش(relax) است که نه تنها لذت یک نوشیدنی جدید را به مشتریان خود می‌دهند که بار استرس آنها را به مراتب کم می‌کنند.
کد خبر: ۴۰۹۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹
کورتیزول توسط غده آدرنال یا فوق کلیه ترشح می شود. ترشح کورتیزول در جریان واکنش بدن به استرس، در سطح بالایی صورت می گیرد.
کد خبر: ۳۶۸۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
گاهی احساس می‌کنید قلب‌تان خیلی تند می‌زند و به نوعی قلب چند دقیقه تاپ‌تاپ می‌زند و دوباره به حالت عادی بر می‌گردد. این حالت ممکن است نشانه بیماری خیلی مهمی باشد یا اهمیت چندانی نداشته باشد.
کد خبر: ۳۳۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
انجام ورزش مداوم در برنامه زندگی بسیار مهم است. با اینکه بیشتر افراد زندگی پرمشغله‌ای دارند تلاش می‌کنند تا ورزش را در برنامه خود بگنجانند. برای داشتن برنامه ورزش موفق و مداوم باید قوانین خاصی را رعایت کرد.
کد خبر: ۳۱۲۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
کد خبر: ۳۱۱۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
کارشناس و مدرس امداد و نجات جمعیت هلال احمر استان کرمانشاه رفتن به سونا را برای همه افراد لازم دانست و گفت: سونا موجب تمدد اعصاب و تقویت پوست و سیستم دفاعی بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۵۸۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵