برچسب: دویدن
در کنار موارد ابتلا به بیماری سرطان، به کمک غربالگری و تشخیص زودهنگام، واکسیناسیون و بهبود درمان، مبتلایان به این بیماری بیش از گذشته عمر می کنند.
کد خبر: ۱۱۶۲۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
برای کاهش وزن، پیاده روی بهتر است یا دویدن ؟ این سوالی است که ذهن بسیاری از افرادی که قصد لاغر شدن دارند را به خود مشغول می‌کند. سوالی که می‌کوشیم در این مطلب به آن پاسخ دهیم.
کد خبر: ۱۱۶۲۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
اخبار گواگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۹۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
پیرمرد ورزشکار ۷۰ ساله‌ای اهل شهر چونگ‌چینگ از چین به‌لطف اندام متناسب و انرژی بی‌پایانش، مورد توجه شبکه‌های اجتماعی قرار گرفت.
کد خبر: ۱۱۵۸۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف فقط پنج عدد بادام در روز باعث افزایش چربی‌سوزی ورزش می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۶۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
کد خبر: ۱۱۵۵۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
امروزه همه از عوارض و خطرات قند و شکر مطلع هستند و تلاش می‌کنند تا راه حلی برای ترک قند و شکر پیدا کنند یا آن را با مواد غذایی سالم جایگزین کنند در این مطلب چند راهکار ساده برای حذف این مواد از برنامه غذایی معرفی شده است.
کد خبر: ۱۱۵۳۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
برای رسیدن به اهداف کاهش وزن خود و تقویت سلامت طولانی مدت پیاده‌روی بیشتر کمک می‌کند یا دویدن ؟
کد خبر: ۱۱۴۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
یک شرکت در چین، برای ترغیب کارمندان به ورزش برای ۵۰ کیلومتر دویدن در یک‌ماه، پاداش کامل در نظر گرفته است.
کد خبر: ۱۱۴۴۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
فرمانده سپاه ناحیه نکا در همایش بزرگ شکوه و اقتدار بسیجیان در این شهرستان؛
فرمانده سپاه ناحیه نکا گفت: اگر تفکر بسیجی امام(ره) و مقام معظم رهبری نبود، ما فتنه‌های مختلف را پشت سر نمی‌گذاشتیم، زیرا اولین عاملی که باعث خنثی‌سازی فتنه‌ها شد، «داشتن ولایت فقیه» بود و عامل دوم، شما «مردم» بودید که حضرت امام(ره) دفاع مقدس را توسط مردم اداره و جمهوری اسلامی را توسط مردم پایه‌گذاری کرد و فرمود: «من به پشتیبانی شما مردم دولت تعیین می‌کنم، من به پشتیبانی شما بر دهان دولت وقت مشت می‌زنم».
کد خبر: ۱۱۴۰۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
آسم یک بیماری التهابی و رایج مجاری تنفسی است که متأسفانه گریبان خیلی ها را گرفته و نفس شان را به شماره انداخته است. خوشبختانه برخی مواد غذایی می تواند از بروز این مشکل پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۱۳۵۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان کرمانشاه به وجود یک‌هزار معلم درس تربیت‌بدنی اشاره کرد و گفت: در حوزه تربیت بدنی کمبود معلم ورزش نداریم، اما در حوزه مراقب سلامت نه تنها استان بلکه کل کشور به شدت با کمبود نیرو مواجه است.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدن‌تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت.
کد خبر: ۱۱۳۰۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
مدیر کل پزشکی قانونی مازندران:
مدیر کل پزشکی قانونی مازندران:
در حادثه مرگبار شهرستان میاندرود ، خواهر ۴ ساله خانواده که در حال بازی و دویدن در اتاق بود با برخورد به میز تلویزیون باعث افتادن آن بر روی برادر ۵ ماهه شد و والدین خود را در سوگ نشاند.
کد خبر: ۱۱۲۹۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
کد خبر: ۱۱۲۹۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
کد خبر: ۱۱۲۸۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
همانطور که می‌دانیم استرس می‌تواند آثار مخرب فراوانی بر سلامتی ذهنی و فیزیکی انسان داشته باشد. اثرگذاری بر روی روده، سیستم گوارش و هاضمه انسان نیز یکی از پیامدهای ناشی از استرس است. حال بیایید این موضوع و 4 روش برای مقابله با آثار استرس بر گوارش انسان را را بررسی کنیم.
کد خبر: ۱۱۲۰۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
سالانه میلیون ها نفر در سرتاسر جهان دچار مشکلات گوارشی می‌شوند. معمولا بعد از سن چهل سالگی مشکلات گوارشی افزایش پیدا می‌کنند، چون دستگاه گوارش با گذر عمر تغییر کرده و به نوعی پیر می‌شود. در این مطلب قصد داریم هفت عامل شناخته شده بروز مشکلات گوارشی را بررسی کنیم. شما می توانید با کنترل این عوامل، بروز چنین مشکلاتی را تا حد امکان به تاخیر بیاندازید.
کد خبر: ۱۱۲۰۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
تحقیقات نشان می دهد که برخی فعالیت های بدنی مانند دویدن می تواند به کاهش اضطراب شما کمک کند . آرام سازی پیشرونده عضلانی نیز می تواند کمک کند. این به معنای خم کردن و رها کردن گروه‌های ماهیچه‌ای در بدن است و توجه خود را روی احساس رها شدن نگه می‌دارد.
کد خبر: ۱۱۱۶۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
رییس اداره آزمایشگاه های اداره کل حفاظت محیط زیست استان مرکزی گفت: هوای اراک برای همه گروه های سنی بسیار آلوده است.
کد خبر: ۱۱۱۶۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱